Ennyiszer kellene körmöt vágni egy hónapban: baktériumtanya lesz belőle, ha nem figyelsz oda
A körömápolás nem csupán esztétikai kérdés – az egészséged szempontjából is kulcsfontosságú.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha körömápolásról van szó, az időzítés és a technika ugyanolyan fontos, mint az eszközök, amiket használsz. Bár sokan hajlamosak megfeledkezni róla, a körömvágás elhanyagolása komoly egészségügyi kockázatokat rejthet magában.
Ennyiszer kell körmöt vágni
A szakértők szerint az ideális az, ha hetente egyszer nekilátsz a körömvágásnak, azaz havi 3-4 alkalommal. Az emberi körmök átlagosan 2,5–4 millimétert nőnek havonta, ezért ha elhanyagolod őket, könnyen megtörténhet, hogy piszkot és baktériumokat gyűjtenek össze. Ez nemcsak esztétikai probléma: a szennyezett körmök fertőzések, gombás bőrbetegségek forrásai lehetnek, nem véletlen, hogy a körömrágás betegségeket is okozhat. A lábkörmöknél valamivel lassabb növekedéssel számolhatsz (2 milliméter havonta), de ezeket is rendszeresen igazítani kell, hogy elkerüld a fájdalmas benövést vagy gyulladást.
Fotó: Jutta Klee / Getty Images Hungary
A körömvágás technikája szintén meghatározó. Mindig tiszta, fertőtlenített eszközöket használj – lehetőleg olyanokat, amelyeket kifejezetten erre a célra terveztek. A körömcsipesz és a manikűrolló a legelterjedtebb megoldások, de ügyelj rá, hogy ne legyenek tompák, mert ezek a körmök repedezését okozhatják. Ha precízebb formázásra vágysz, válassz manikűrollót: ez kevesebb traumát okoz a körömlemezen, mint a hagyományos csipesz.
A körmöt mindig a széleitől indulva vágd, majd haladj a középpont felé, hogy megelőzd a repedéseket. A végén finomítsd a formát egy üveg vagy papír körömreszelővel, amely kevésbé károsítja a köröm éleit, mint a fémreszelők.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Ezért fontos a rendszeresség
A köröm egészségének megőrzésében nemcsak a vágás, hanem az alapos vizsgálat is fontos szerepet játszik. Egyenetlen körömfelszín, színváltozások vagy rendellenes formák gyakran valamilyen egészségügyi probléma, például pajzsmirigybetegség, tüdő- vagy szívprobléma jelei lehetnek. Erről korábban írtunk.
Jó tudni, hogyha ollót vagy körömcsipeszt használsz, célszerű fürdés után nekilátni, mivel ilyenkor a köröm lágyabb és kevésbé hajlamos a törésre. Ha azonban reszelőt használsz, a köröm legyen száraz – a nedves köröm reszelése elhajlíthatja az éleket, és roncsolhatja a köröm szerkezetét.
Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól
Tényleg szükséges naponta zuhanyozni, vagy csupán egy társadalmi szokásnak hódolunk? Szakértők óvnak minket a túlzott tisztálkodástól.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
