A gyulladásos bélbetegségek lelki okai: erre a személyiségtípusra különösen jellemzőek

A gyulladásos bélbetegségek milliók életét keserítik meg Európában és tízezrekét idehaza. Ezek a betegségek szinte rettegésben tartják az érintetteket, és legtöbbször - látszólag - indokolatlanul sújtanak le.

Erős fájdalmat okoznak, ellehetetleníthetik a társas összejöveteleket, felülírhatják a hétköznapi szokásokat. A Mindennapi Pszichológia Magazin legújabb számában Leindler Milán pszichológus elemzi, hogy milyen lelki hatások okozhatják a rejtélyes bélgyulladásokat. 

A gyulladásos bélbetegségben szenvedők gyakran szoronganak

A bélbetegség több válfaja ismert, az IBS (irritábilis bél szindróma), az IBD (a bélrendszert érintő gyulladás, amely csak Európában 2,5 millió ember életét keseríti meg), a colitis ulcerosa (fekélyes vastagbélgyulladás) vagy a Crohn-betegség. Mindegyik súlyos pszichés terhet jelent az érintettekre nézve, az IBD például megháromszorozza a depresszió előfordulásának valószínűségét. Nem véletlen, hogy a pszichológusokat régóta érdekli, hogy vajon milyen személyiségbeli jellemzőkkel vagy környezeti tényezőkkel bírnak a betegek. Egy biztos: a sokféle tünet mögött meghúzódhatnak pszichés okok és traumatikus életesemények is.

- Számos kutatás egybehangzóan kimutatta, hogy a krónikus betegségben szenvedők hajlamosabbak a szorongásra, ráadásul ez kétirányú folyamat, hiszen az érintettek - az állapotuk miatt - gyakrabban élnek meg intenzív szorongást - mondja Leindler Milán. Hozzáteszi: amikor szorongunk, az emésztés inaktívabbá válik, emiatt pedig nem tudunk normális mértékben regenerálódni, és még az immunrendszerünket is elnyomjuk. 

A korai életesemények meghatározók

Az, hogy ki mennyire hajlamos a szorongásra, részben genetikai, részben pedig a korai életesemények formálják. De vajon mennyire predesztinál mindent egy traumatikus életesemény arra, hogy krónikus bélbetegség alakuljon ki?

- Természetesen önmagában nem, ám van pár beszédes adatunk. A colitis ulcerosa kialakulásának esélye például több mint kétszerese a szexuális bántalmazást elszenvedőknél. Az érintettek háromnegyede említ valamilyen traumát a múltból, legalább fele érzelmi bántalmazást, de a fizikai bántalmazás mértéke is magasabb, mint az átlagpopulációban - magyarázza a MiPszi hasábjain Leindler Milán.

A szakértő kifejtette: a korai negatív életesemények, bántalmazások hozzájárulnak ahhoz, hogy kialakuljon az érzelmek elfojtása. Ha valakit bántanak, akkor megtanulja, hogy senki nem kíváncsi az érzéseire, ezért jobbnak látja inkább magában tartani őket. Az IBS-ben szenvedők 70%-a ilyen személyiség: elfojt, és meg akar felelni a külvilágnak.

- Mindez azt eredményezi, hogy a felgyülemlett harag és szomorúság „beragad”, ezáltal megterheli az idegrendszert, az érzelem nem tud „kisülni”, az emésztőrendszer elnyomás alá kerül. Ezzel összességében nincs nagy baj, amíg ez a reakció 20 percig tart, és nem 20 évig - tette hozzá Leindler Milán.

A gyulladásos bélbetegségek krónikus, pszichoszomatikus betegségek, így minél több területen - pszichoterápiával, dietetikai megoldásokkal - kezelik az érintetteket, annál jobbak a javulás esélyei.

Olvass tovább: 8 étel és ital, ami súlyos gyulladást okozhat

Talán sokan nem gondolnák, de nap mint nap tányérjukra kerül jó néhány olyan élelmiszer, amely a szervezet gyulladásos folyamatait fokozza.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• pszichológia
• szorongás
• gyulladásos bélbetegség
• Életmód