A depresszió 10 jele

Teszteld magad!

Ismerd meg a betegség 10 jelét, olvasd el a jellemzőket, majd töltsd ki a tesztünket, hogy megtudd: te vajon depressziós vagy-e?

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

Körömlakkot kent a papírra: gyönyörű rajzok lettek belőle »

Szürke színű ruhákkal ünnepelte 70. születésnapját a divatház »

Salma Hayek elfelejtett öregedni – Iszonyat jól néz ki az új fotókon »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Érdekes, hogy egyre gyakrabban hallani azt a kijelentést, hogy: olyan depressziós vagyok! De vajon ilyenkor valóságos betegségről beszélünk, vagy csak egy ideiglenes hangulatot illusztrálunk vele? Vajon kijelentené ezt egy tényleg depressziós? Egyáltalán mikortól nevezhető a rosszkedv depressziónak?

A WHO szerint évente körülbelül egymillió új beteget regisztrálnak, mely azért is különösen magas szám, mert legalább ennyi olyan ember is van, aki nem fordul orvoshoz, tehát nem kerül bejegyzésre.

Fontos azt is megemlíteni, hogy a betegek több mint fele nő, mely a további felmérések szerint annak is köszönhető, hogy egyre több köztük az egyedülálló, illetve az egyedülálló anya – megéri tehát elgondolkozni azon, hogy hosszú távon vajon tényleg jó-e a szinglikultúra?

Mikortól betegség?

A depresszió - mint a legtöbb hasonló, lelki eredetű probléma - nehezen behatárolható, vagy legalábbis nehezen párosítható azzal a határvonallal, mely pontosan választ adna arra a kérdésre, hogy mikortól betegség, tehát mikortól szorul orvosi ellátásra. Így ez leginkább az emberi megítélésen múlik. Vagy maga a problémával küzdő ember megy el orvoshoz, vagy környezete az, aki elrángatja.

Az orvosok szerint a rosszkedv és hangulattalanság tartós fennállása esetén mindenképpen érdemes megkeresni annak okát, és így megpróbálni megoldani. A depresszió esetében ugyanis a felületi – tehát a hangulatjavítókkal történő – kezelés egyáltalán nem biztos, hogy hatásos. Ellenben ha kiderül, hogy mi az a konkrét ok – vagy okcsoport –, mely kiváltja, már könnyebben kezelhető – akár gyógyszerek nélkül is.

A depresszió tünetei

A tünetek tekintetében is nagy a zavarodottság, hiszen itt sem lehet egyértelműen kideríteni, hogy mi az, amit biztosan a depresszió okoz. Vajon ha két hétig rossz kedvem van, már az vagyok? Vagy csak akkor, ha már a halál gondolata is foglalkoztat?
Az alábbi tünetek mindenesetre párosulnak/párosulhatnak a betegséggel, akár csoportosan, akár részleges csoportokban, de külön-külön is.

  1. Túl sok, vagy éppen túl kevés alvás.
  2. Emlékezési zavarok, a döntések kerülése.
  3. Állandó kimerültség.
  4. Érdektelenség minden iránt: emberek és tevékenységek iránt, még azok iránt is, melyek korábban kedvenceid közé tartoztak. Ez vonatkozhat még a szexre is.
  5. Nyugtalanság, félelem érzése.
  6. Szorongás, szomorúság, üresség érzése.
  7. Krónikus súlycsökkenés, vagy éppen súlygyarapodás.
  8. Alacsony önértékelés, öngyűlölet.
  9. Esetleg öngyilkos gondolatok.
  10. Krónikus testi tünet – például fejfájás vagy émelygés –, mely nem reagál semmilyen kezelésre.

Teszteld magad!

Töltsd ki az alábbi Beck féle depressziós tesztet, és ismerd meg kedélyállapotod! Add össze a rád vonatkozó pontokat, és nézd meg a táblázat alatti értékelést!

  Sohasem, vagy nagyon ritkán Ritkán Gyakran Mindig, vagy nagyon sokszor
Lehangolt és csüggedt vagyok. 1 2 3 4
Hangulatom reggelente a legjobb. 4 3 2 1
Könnyen sírok. 1 2 3 4
Éjszaka nyugtalanul alszom. 1 2 3 4
Jó étvágyam van. 4 3 2 1
Örömet okoz a nemi élet. 4 3 2 1
Könnyedén fogyok. 1 2 3 4
Sokat van székrekedésem. 1 2 3 4
Heves szívdobogásaim vannak. 1 2 3 4
Ok nélkül, hamar elfáradok 1 2 3 4
Tisztán és logikusan gondolkodom. 4 3 2 1
Gyorsan cselekszem. 4 3 2 1
Ideges vagyok, nehezen nyugszom meg. 1 2 3 4
Bizakodva gondolok a jövőre. 4 3 2 1
Úgy érzem, nagyon érzékeny ember vagyok. 1 2 3 4
Könnyedén döntök. 4 3 2 1
Érzem, hogy szükség van rám. 4 3 2 1
Életem gazdag, tartalmas. 4 3 2 1
Jobb lenne mindenkinek, ha már nem lennék. 1 2 3 4
Kedvem lelem abban, amit csinálok. 4 3 2 1

Értékelés:

  • 50 pont alatt normál állapot
  • 50- 59 pontnál enyhe
  • 60- 69 pontnál közepes
  • 70 ponttól súlyos depresszió

OLVASD EL EZT IS!

no szomor
  • menstruáció
  • női egészség

A menstruációs panaszok lelki háttere

Blog.hu ajánló