Bombázóvá koplalta magát a hájas Hannah Waterman
Hannah Waterman, az EastEnders egykori sztárja öt hónapja határozta el, hogy megszabadul súlytöbbletétől.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Ez a legjobb téli manikűr a pihe-puha kötött pulóverekhez »

Cuki lábmelegítő csizma otthonra, kötött pulóverből »

20 nőies öltözék, ami a kiegészítőktől olyan szemrevaló »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Úgy tűnik, a brit EastEnders sorozat sztárjai egymás után dobják le feleslegüket, hogy aztán nem sokkal később saját fitnesz-dvd-vel jelentkezzenek a hasonló gondokkal küzdő nézők megsegítésére. Natalie Cassidy 2007-ben fogyott le - bár egy évvel később ismét visszakúsztak testére a rettegett pluszkilók. Jessie Wallace azonban még tartja magát, neki 15 kilótól sikerült megszabadulnia a nyáron.

Lecserélhette a ruhatárát

Most pedig - vagyis egészen pontosan úgy öt hónapja - a 34 éves Hannah Waterman színésznő döntött úgy, hogy bálnásodó testét karcsúbbra cseréli. Bár egy ideje nem volt egészen kibékülve alakjával, végül bikinis fotói láttán szilárdult meg elhatározása.

Fő a fokozatosság

Sőt, azt is tudta már az elejétől, hogy nem szeretne holmi divatos szupergyors diétával karcsúsodni - és aztán visszahízni mindent -, hanem a kitartásra és a fokozatosságra szavazott.

Ennek értelmében étkezési szokásait átalakította: kisebb adagokat fogyasztott egyszerre, valamint lemondott az alkoholról és a kalóriadús rágcsákról.

Ám mindez még nem lett volna elég, hogy mindössze öt hónap alatt leadjon 15 kilót.

Felfogadott hát egy személyi trénert, akivel rendszeresen futott, emellett erősítő gyakorlatokat is végzett.

Látványos eredmény

Az eredmény magáért beszél - hájpárnái eltűntek, dereka pedig újra olyan karcsú, amilyennek szerette volna. A ruhatárát is le kellett cserélnie, hiszen a korábbi 44-es ruhák helyett most már 36-osokra van szüksége.

Természetesen Waterman, aki 2000 és 2004 között játszotta az EastEndersben Laura Dunn szerepét, sem tudja magában tartani örömét. Így a közeljövőben - csakúgy, mint kolléganői - fitnesz-dvd-t dob piacra, Body Blitz címmel.

De még ezek után sem pihen a babérjain, sikerén felbuzdulva ugyanis máris új célt tűzött ki maga elé.

- Tudom, hogy a dohányzás árt a bőrömnek, ezért szeretnék felhagyni vele. Főleg, mivel jövőre már le akarom futni a londoni maratont! - mesélte.

Blog.hu ajánló