Zsírégető turmixok
Fogyj bele a ruhádba!
Az év legnagyobb bulija már a nyakadon van, de most jöttél rá, hogy a partiruhád itt-ott feszül, és a cipzár nem megy fel egészen? Tegyél ellene!

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

Csodaszép fehérneműk az ünnepi kollekciókból: velük lesz tökéletes a partiruha »

Disney-hercegnőként dögösködik Lindsay Lohan: egy kicsit túltolta a szexepilt »

Az 58 éves Tilda Swinton nem öregszik: a közeli fotókon is makulátlan a bőre »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nagy karácsonyi lakoma után nem csoda, ha kicsit szorosabban áll rajtad a ruha, melyet szilveszterkor viselni szeretnél. De ne ess kétségbe, néhány nap alatt még lefaraghatsz egy kis felesleget az alakodról zsírégető turmixaink segítségével.

Reggel és este fogyassz egy pohár mesés turmixot! A sok rost és a gyümölcsök víztartalma serkenti az anyagcserét, ráadásul még egy jó nagy adag vitaminnal is gazdagodsz. Ebédre fogyassz könnyű salátát és sovány fehér húsokat.

Citrusos turmix

Hozzávalók:

  • 2 dl sovány tej
  • 2 kiskanál méz
  • 1 dl ásványvíz
  • 1 citrom
  • 1 narancs
  • 1 alma
  • fél ananász

A citromot, a narancsot, az almát és az ananászt hámozd meg.

Vágd őket kisebb darabokra, hogy könnyen össze lehessen pépesíteni.

Add hozzá a tejet, a mézet és az ásványvizet, majd turmixold sima állagúra az italt.

Sárgarépaturmix

Hozzávalók:

  • 3 kiskanál méz
  • 1,5 dl víz
  • 1 sárgarépa
  • citromlé

A répát pucold meg, és vágd kisebb darabokra. A vízzel, a mézzel és ízlésed szerint citromlével turmixold össze.

Trópusi turmix

Hozzávalók:

  • 2 dl zsírszegény joghurt
  • 2 dl mangólé
  • fél csésze kockára vágott mangó és ananász
  • 1 evőkanál frissen facsart citromlé
  • pici méz

Az ananászt és a mangót a joghurttal, a mangólével és a citromlével tedd a turmixgépbe. Ízlésed szerint ízesítsd mézzel, majd turmixold simára az egészet. Hidegen a legfinomabb.

Zamatos körteturmix

Hozzávalók:

  • 2 körte
  • 1 csésze zsírszegény tej
  • fél csésze zsírszegény joghurt

A körtét darabold fel. Ha szeretnéd, előtte meg is hámozhatod. A joghurttal és a tejjel együtt turmixold simára, és már fogyaszthatod is.

Ezt is szeretjük