Zsírégető turmixok
Az év legnagyobb bulija már a nyakadon van, de most jöttél rá, hogy a partiruhád itt-ott feszül, és a cipzár nem megy fel egészen? Tegyél ellene!
A nagy karácsonyi lakoma után nem csoda, ha kicsit szorosabban áll rajtad a ruha, melyet szilveszterkor viselni szeretnél. De ne ess kétségbe, néhány nap alatt még lefaraghatsz egy kis felesleget az alakodról zsírégető turmixaink segítségével.
Reggel és este fogyassz egy pohár mesés turmixot! A sok rost és a gyümölcsök víztartalma serkenti az anyagcserét, ráadásul még egy jó nagy adag vitaminnal is gazdagodsz. Ebédre fogyassz könnyű salátát és sovány fehér húsokat.
Citrusos turmix
Hozzávalók:
- 2 dl sovány tej
- 2 kiskanál méz
- 1 dl ásványvíz
- 1 citrom
- 1 narancs
- 1 alma
- fél ananász
A citromot, a narancsot, az almát és az ananászt hámozd meg.
Vágd őket kisebb darabokra, hogy könnyen össze lehessen pépesíteni.
Add hozzá a tejet, a mézet és az ásványvizet, majd turmixold sima állagúra az italt.
Sárgarépaturmix
Hozzávalók:
- 3 kiskanál méz
- 1,5 dl víz
- 1 sárgarépa
- citromlé
A répát pucold meg, és vágd kisebb darabokra. A vízzel, a mézzel és ízlésed szerint citromlével turmixold össze.
Trópusi turmix
Hozzávalók:
- 2 dl zsírszegény joghurt
- 2 dl mangólé
- fél csésze kockára vágott mangó és ananász
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
- pici méz
Az ananászt és a mangót a joghurttal, a mangólével és a citromlével tedd a turmixgépbe. Ízlésed szerint ízesítsd mézzel, majd turmixold simára az egészet. Hidegen a legfinomabb.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Zamatos körteturmix
Hozzávalók:
- 2 körte
- 1 csésze zsírszegény tej
- fél csésze zsírszegény joghurt
A körtét darabold fel. Ha szeretnéd, előtte meg is hámozhatod. A joghurttal és a tejjel együtt turmixold simára, és már fogyaszthatod is.
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- edzés
Így faragj le egy nadrágméretet szilveszterig!
- gyümölcs
- c-vitamin
Csodás hatású, antioxidáns ételek az új évre
- bőr
- bőrápolás