Zsírégető turmixok
Fogyj bele a ruhádba!
Az év legnagyobb bulija már a nyakadon van, de most jöttél rá, hogy a partiruhád itt-ott feszül, és a cipzár nem megy fel egészen? Tegyél ellene!
- A ’90-es években minden szupermodell ilyen sminket viselt: könnyű elkészíteni, ha követed a lépéseket »
- Nincs nőiesebb a kis fekete ruhánál, nehéz hibázni vele: nem kelt komor hatást, ha így viseled »
- Az ősz haj festése macerás, de könnyen elkerülhető a kudarc: 6 tipp, hogy fodrász nélkül is szép legyen az eredmény »

- Gesztesi Károly 3 gyereke a címlapon: Panka, Dávid és Márkó sosem volt látható így együtt
- Mi Kanada fővárosa? 10 kérdéses kvíz a világ országairól, amit illik tudni
- Lecseréltek két zsűritagot is a Dancing with the Starsban: mutatjuk az új ítészeket
- 4 étel, ami 50 felett különösen javasolt: felturbózzák a lelassult anyagcserét a dietetikus szerint
- 5 kérdés, ami megmutatja, mennyire intelligens valaki - Hány igen válaszod lett?
A nagy karácsonyi lakoma után nem csoda, ha kicsit szorosabban áll rajtad a ruha, melyet szilveszterkor viselni szeretnél. De ne ess kétségbe, néhány nap alatt még lefaraghatsz egy kis felesleget az alakodról zsírégető turmixaink segítségével.
Reggel és este fogyassz egy pohár mesés turmixot! A sok rost és a gyümölcsök víztartalma serkenti az anyagcserét, ráadásul még egy jó nagy adag vitaminnal is gazdagodsz. Ebédre fogyassz könnyű salátát és sovány fehér húsokat.
Citrusos turmix
Hozzávalók:
- 2 dl sovány tej
- 2 kiskanál méz
- 1 dl ásványvíz
- 1 citrom
- 1 narancs
- 1 alma
- fél ananász
A citromot, a narancsot, az almát és az ananászt hámozd meg.
Vágd őket kisebb darabokra, hogy könnyen össze lehessen pépesíteni.
Add hozzá a tejet, a mézet és az ásványvizet, majd turmixold sima állagúra az italt.
Sárgarépaturmix
Hozzávalók:
- 3 kiskanál méz
- 1,5 dl víz
- 1 sárgarépa
- citromlé
A répát pucold meg, és vágd kisebb darabokra. A vízzel, a mézzel és ízlésed szerint citromlével turmixold össze.
Trópusi turmix
Hozzávalók:
- 2 dl zsírszegény joghurt
- 2 dl mangólé
- fél csésze kockára vágott mangó és ananász
- 1 evőkanál frissen facsart citromlé
- pici méz
Az ananászt és a mangót a joghurttal, a mangólével és a citromlével tedd a turmixgépbe. Ízlésed szerint ízesítsd mézzel, majd turmixold simára az egészet. Hidegen a legfinomabb.
Zamatos körteturmix
Hozzávalók:
- 2 körte
- 1 csésze zsírszegény tej
- fél csésze zsírszegény joghurt
A körtét darabold fel. Ha szeretnéd, előtte meg is hámozhatod. A joghurttal és a tejjel együtt turmixold simára, és már fogyaszthatod is.
OLVASD EL EZT IS!

- fogyás
- edzés
Így faragj le egy nadrágméretet szilveszterig!

- gyümölcs
- c-vitamin
Csodás hatású, antioxidáns ételek az új évre

- bőr
- bőrápolás