Hogyan lehet barna bőröd és karcsú alakod? A sárgabarack jótékony hatásai
A sárgabarack nemcsak finom, de nagyon hasznos is.

Ez is érdekelhet

Túl nagy a mobilos választék? Szűkítsd le a kört a Huawei P40 családra! (x)

Szakértelem és újító szemlélet az Ilcsinél (x)

„Egy gyerek voltam” – vallott Szilágyi Áron (x)

Dobd fel a hétköznapi menüt, készíts citrusos-csípős tengeri sügért! (x)

beauty and style

Így lesz a megunt vászoncipőből divatos, új darab, kis ráfordítással »

Celine Dion sikkesebb, mint valaha: 52 éves korára igazi stílusikonná érett »

Teljes testet átmozgató, vidám aerobic: napi 30 perc, és beindul a fogyás »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A nyár második felének egyik legfinomabb gyümölcse a sárgabarack. Sok mindenre jó, és mivel nemsokára szezonja van, kihasználhatod áldásos tulajdonságait.

Nemcsak a bőrápolásban van szerepe, de az alakodra és az egészségedre is jótékony hatással van.

Bőrápolás

A sárgabarack magas vitamintartalmának köszönhetően a húsából készült pakolás rendkívül jó bőrápoló. Segít a pattanások elleni harcban, javítja a bőr tónusát, selymessé varázsolja a felületét, és még az öregedést is késlelteti.

Magas víztartalma miatt jól hidratálja és méregteleníti a bőrt. A magjából kivont olajat kozmetikumok alapanyagaként és arcmasszázshoz is használják.

A benne található antioxidánsok miatt igazi elixír az arcnak és a dekoltázsnak egyaránt. Nemcsak pakolásként, hanem belsőleg fogyasztva is kifejti jótékony hatásait: ha rendszeresen eszel sárgabarackot, az látszani fog a bőröd minőségén.

A benne található béta-karotin segítségével hozzájárul az egyenletes, szép barnuláshoz is, ugyanúgy, mint a sárgarépa vagy a sütőtök - ám nem szabad túlságosan sokat fogyasztanod belőle, mert az a bőr sárgás elszíneződéséhez vezethet.

Alakformálás

Mivel kevés benne a kalória, a sárgabarack az egyik legjobb fogyókúrás gyümölcs. Magas C-vitamin-tartalma miatt erősen hozzájárul a kilók leolvadásához, és mivel nagy részét víz teszi ki, fogyasztása teltségérzetet ad. 

Rostos gyümölcs révén ez a barackfajta rendkívül jó méregtelenítő, így nem csak az alakformálásban, de a szervezeted kitisztításában is jó szolgálatot tehet. Ha kipróbálnád a sárgabarack-diétát, nézd meg mintaétrendünket!

Egészség

A sárgabarack az egészségmegőrzésben is nagy szerepet játszhat. Tápanyagai csökkentik a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedések kockázatát. Növeli a sejtek élettartamát és energiáját, erősíti az immunrendszert.

Nagyon jó vírusölő: felveszi a harcot a bakteriális fertőzésekkel, és a megelőzésükben is segít. Hozzájárul a csontok egészséges fejlődéséhez és ép szerkezetének megtartásához. Méregtelenít, és csökkenti a légúti panaszokat.

Ezt is szeretjük