Itt nyomd meg az arcod, ha fáj a fejed: percek alatt hat az akupresszúrás pont
A nyomópontok gyors segítséget jelentenek bárhol, bármikor.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fájdalom olyasmi, ami nem vesz figyelembe sem időt, sem helyzetet: jelentkezik, amikor jelentkezik, de soha nem jókor.
Különösen akkor jön rosszul a fájdalom, ha nem otthon, a gyógyszeresszekrény közelében, hanem a munkahelyen, üzleti tárgyaláson, rendezvényen, akár családi, baráti eseményen van az ember, amelyet nem szívesen áldozna fel a rosszullét oltárán. Ilyenkor segíthet a régi kínai gyógyításból ismeretes, akupunktúrával rokon akupresszúra, mely bárhol és bármikor alkalmazható, és hamar csökkentheti a fájdalmakat. Az akupresszúra lelki probléma, stressz esetén is bevethető módszer.
Nyomópontok az arcon, fejen
Az arcon és a fejen több olyan nyomópont is van, melyet érdemes megjegyezni, hogy amikor csak szükséges, alkalomadtán alkalmazható legyen.
Fotó: Klaus Vedfelt / Getty Images Hungary
A fotón színes pontok láthatók, melyek mindegyike egy-egy akupresszúrás nyomópont. A következőkben részletezzük, melyik mire jó.
Zöld - a halántékon elhelyezkedő Taiyang pont az egyoldali fejfájás, a szédülés és a szemmel kapcsolatos fájdalom, kellemetlenség legyőzésében jó segítség.
Sárga - Az orrcimpánál jelölt LI20-as pont határozott, de nem túl erős nyomása segít, ha az ember úgy érzi, kezd náthás lenni: ha az orrnyálkahártya duzzadt, nehéz levegőt venni, és az orr is viszket.
Rózsaszín - A GV20-as pont akkor jön jól, ha az ember dekoncentrált, fáradt, esetleg ideges. Nyomása segít megnyugodni, és fókuszáltabbá válni.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Narancs - az SJ17 pont a fülcimpán helyezkedik el. Fogfájás ellen válhat be, ha határozottan, de nem erősen nyomást fejt ki rá az ember.
Kék - a két szemöldök közötti Yintang pont a harmadik szem helye. A pont nyomása csökkenti a szorongást, de bevethető otthon is, amikor az ember nem tud elaludni, hiszen nyugtató hatása van.
Ez is érdekelhet: alvássegítő akupresszúra
A jó minőségű alvás elengedhetetlen a kiegyensúlyozottsághoz, ezért érdemes megismerni a nyomópontokat.
8 pont a testeden, amit ha megnyomsz, jobban alszol: nyugalmat és mély pihenést hoznak
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek: Getty Images.)
OLVASD EL EZT IS!
- akupunktúra
- akupresszúra
