Ezt minden nőnek tudnia kell! Ezt a pontot masszírozd, ha görcsöl a hasad

A menstruációs görcsök problémája minden nőt érint, legfeljebb az erősségük változó. Sokan gyógyszerrel tompítják a kellemetlen érzést, de ha nem akarsz mesterséges anyagokat szedni, mást is kipróbálhatsz. A fájdalom csillapítása során kihasználhatod, hogy a test különböző pontjai hatásra vannak egymással, illetve természetes görcsoldókat is bevethetsz.

Az első nőgyógyászati vizsgálat

Mit kell tudnod, mielőtt rászánod magad, hogy életedben először meglátogasd a nőgyógyászt? Videónkból kiderül!

• test és lélek
• menstruációs görcsök ellen
• menstruáció
• trükkök
• tippek
• házi praktikák
• női egészség
• Terasz