Nagy bajt is jelezhet, ha megnyugtatnak ezek a műsorok: meglepő dolgokat mondott a pszichológus

Dr. Thema Bryant pszichológus szerint bizonyos műsorok megtekintése vagy hallgatása elalvás előtt bajra utalhat, érdemes elgondolkozni azon az érintetteknek, hogy miért találják ezeket nyugtatónak.

Az igaz történeten, valódi bűntényen alapuló krimik fogyasztása kapcsán, főleg, hogyha valaki kifejezetten relaxálás céljából tekinti meg őket, nem árt feltennie azt a kérdést, hogy vajon miért nyugtat meg a trauma?

Igaz történeteken alapuló krimik nézése

Megannyi helyen lehet ilyen műsorokat, dokumentumfilmeket vagy sorozatokat nézni, podcastokat hallgatni, de a puszta kíváncsiságot leszámítva akár valamilyen mentális problémára vagy rég eltemetett traumára is utalhat az, hogyha valaki ezektől lazul el. 

Általában azon senki nem gondolkozik el, hogy miért pont ezek a valódi krimik hozzák el az édes álmokat, pedig ebben az esetben a pszichológus szerint ajánlott mélyebbre ásni. Dr. Thema Bryan úgy véli, hogy hallgatni vagy nézni ilyen szörnyű dolgokat valószínűleg nem épp a legnyugtatóbban hatnak a pszichére.

Sőt, hogyha épp ez nyugtat valakit, az elképzelhető hogy az "ismerősség érzése" miatt fordul elő, ami azt is jelezheti akár, hogy régen saját maguk is hasonló traumatikus élményt tapasztaltak meg. Ráadásul, ha valaki sok ilyen tartalmat néz, akkor előfordulhat, hogy elkezd túlzottan óvakodni másoktól, állandó félelemérzés gyötri akár még a saját lakásában is. 

Hogyha valaki azon kapja magát, hogy folyamatosan ellenőrzi a zárakat, minden apró neszre felfigyel, vagy elkezdte magát elszigetelni másoktól, akkor bizony érdemes egy időre lemondani ezekről a műsorokról. 

Pszichológiai teszt: mennyire vagy megbocsátó másokkal szemben?

A megbocsátás nem könnyű, de fontos: neked hogy megy?

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• gyilkosság
• műsor
• krimi
• pszichológus
• psziché
• trauma
• mentális egészség
• Terasz