Ezt tedd nyáron, hogy egyenletesen barnulj, és elkerüld a leégést
Néhány bevált tipp segítségével egész nyáron gyönyörű barna árnyalatban ragyoghat a bőröd.

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

Így viseld a fekete leggings-et télen: nem csak pulcsival lehet stílusos »

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha minden nyáron meggyűlik a bajod a foltos barnulással vagy a leégéssel, ideje bevetned egy-két új praktikát.

Vannak olyan ételek és kellékek, amikkel sokat tehetsz a szép, egyenletes, napbarnított bőr eléréséért.

Kakaóvaj

A kakaóvaj nemcsak puhít, hidratál és felfrissíti a bőrt, de a nyári napozásban is jó társad lehet. Nemcsak gyorsítja a barnulást, de szebbé is teszi, így sokkal rövidebb idő alatt jelentősen jobb eredményt érhetsz el, mint eddig.

A leégés esélye is lecsökken, és a kakaóvaj még a nap káros sugaraitól is megvéd: nagyjából egy hatos faktorszámú naptejjel ér fel. 

A kakaóvajat beszerezheted a patikában, ahol valószínűleg kis tömbökben árusítják. Nincs más dolgod, mint napozás előtt felolvasztani egy kicsit: már 30 fok felett olvad, ezért elég kitenni a napra, vagy egyszerűen beleállítani egy kis meleg vízbe.

Répa vagy sárgabarack

A sárgarépa nemcsak finom, de rengeteg béta-karotint tartalmaz, ami elősegíti a szép barnulást. Ha naponta elfogyasztasz egy szál répát, máris nagyot lépsz előre az ügy érdekében, és még az egészségedért is teszel.

Emellett a répa bőrfeszesítő hatása is érvényesül, így két legyet ütsz egy csapásra. Nyersen, párolva vagy főve is fogyaszthatod. Túlzásba azonban ne ess, mert könnyen természetellenes árnyalatot ölthet a bőröd. A sárgabarackkal is hasonló hatást érhetsz el. Napi egy szem gyümölcs elfogyasztása már elegendő ahhoz, hogy szépen barnulj le. A barack méregtelenítő hatása miatt ezzel is sokat teszel azért, hogy a bőröd feszes és szép legyen a nyári színen kívül is.

Eperrel a káros sugarak ellen

Rendkívül jó bőrápoló az eper, és ha nemcsak egyenletes barna bőrt szeretnél, hanem a biztonságos napozás is fontos számodra, akkor ezt a gyümölcsöt is iktasd be az étrendedbe. Magas magnéziumtartalma és a benne lévő B5- és B6-vitamin miatt rendkívül jól felfrissíti a bőrödet.

Az eper nagyon jó antioxidáns, ezért az ultraibolya-sugárzástól is megvéd. Belsőleg fogyasztva is nagyon hasznos, ha pedig már végeztél a napozással, egy hűsítő eperpakolás nagyon jól fog esni. Csak törj össze néhány szemet néhány csepp mézzel, és keverd össze - igazi vitaminbomba a bőrnek.

Ezt is szeretjük