7 tipikus baki, amivel elrontod a fogyókúrát: te is elkövetted?
A fogyáshoz nem elég a koplalás, sőt. Elmondjuk, mit ne tegyél, ha le akarod adni a felesleget.
Ha már többször próbáltál lefogyni, és nem ment, vagy tervezed, hogy fogyókúrába kezdesz, érdemes odafigyelned néhány dologra. Vannak ugyanis olyan tipikus bakik, amelyeket ha elkövetsz, hátráltatják a súlyvesztést, és jelentősen rontják a karcsú alak elérésének esélyét. Ha tisztában vagy ezekkel, és tudatosan kerülöd a hibákat, sokat teszel az eredményes fogyókúra érdekében. Nézd meg, mik azok a dolgok, amiket szem előtt kell tartanod!
A sikeres fogyás titka
Tinédzserkorban sok mindenre figyelned kell, ha fogyni szeretnél. Hallgasd meg szakértőnk tanácsait!