Az orvos figyelmeztet: legfeljebb eddig használj egy fogkefét! Utána cseréld le
Te tisztában vagy vele, meddig használhatsz egy fogkefét?

Ez is érdekelhet

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

A legropogósabb héjú, legpuhább kifli - A gyerekkorba repít vissza

beauty and style

Kate Moss mindenkit meglepett: elegáns ékszereket inspirált a vagányságáról híres 46 éves modell »

Dúsabbá és selymesebbé varázsolja a hajat a cassiapor: újjászületnek tőle a tincsek »

Halványítják a makacs foltokat, segítik a bőrmegújulást: hatékony krémek pigmentfoltok ellen »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Körülbelül tízmillió baktérium telepszik meg egy fogkefén a Manchesteri Egyetem szerint a rendszeres fogmosás következtében.

Éppen ezért fontos, hogy időben cseréld, mert ha túl sokáig használod ugyanazt az eszközt, ez a szám csak növekszik, és betegség lesz a vége.

Mikor kell cserélni a fogkefét?

A Women's Health magazin szakértője, dr. Maria Lopez Howell szerint legalább három-, legfeljebb négyhavonta cserélni kell a fogkefét. Ez idő alatt rengeteg baktérium halmozódik fel a szálak között, és elkopnak a sörték is, egy összekuszálódott fogkefével pedig nem lehet kellő alapossággal megtisztítani a fogakat - ez rossz leheletet okoz, és hosszú távon a fogak romlásához vezet.

Nagyon fontos az is, hogy betegség után is érdemes kidobni a régi fogkefét, és újat venni, mert bár egyelőre nem bizonyították tudományosan, hogy képes lennél így visszafertőzni magad, dr. Lopez szerint jobb a békesség.

A fogorvos kiemelte, hogy minden fogmosás után alaposan meg kell tisztítani a fogkefét meleg folyó vízzel, hogy kimosd belőle a fogkrém maradékát és a baktériumok nagy részét. Havonta egyszer be is áztathatod forró vízbe, majd ha kihűlt, érdemes még egyszer kiöblíteni - így biztos lehetsz afelől, hogy mindent megteszel a higiénikus fogmosás érdekében.

Fogfehérítő ételek

Vannak olyan ételek, amelyek segítségével otthon is végezhetsz egy kis fogfehérítést.

Ezt is szeretjük