Hosszabb életet élhet az, aki ilyen állatot tart: meglepő eredmények

Az állattartás kedvező hatásairól számos tanulmány született, de talán kevesen gondolnák, hogy egy cica jelenléte hosszú távon is hozzájárulhat az ember egészségéhez és életminőségéhez. A kutatások szerint a macskák nemcsak stresszcsökkentő hatásukról híresek, hanem meglepően széles körben javítják fizikai és mentális állapotunkat is.

A dorombolás terápiás ereje

A macskák dorombolása nemcsak kellemes hang, hanem valódi egészségvédő „fegyver”. Ez a 20–140 Hz közötti rezgéstartomány bizonyítottan csökkenti a stresszt, elősegíti a relaxációt, és még a gyulladások leküzdésében is szerepet játszhat. Egy-egy békés dorombolás hallgatásával töltött pillanat mérsékli a szervezet kortizolszintjét – a stresszhormont –, miközben növeli a boldogsághormonként ismert szerotonin szintjét. A vérnyomás csökkentése és az alvásminőség javítása szintén a cicák jótékony hatásai közé tartozik, ami az immunrendszer erősítésében is megmutatkozik.

A dorombolás frekvenciája ráadásul segíthet a csontok gyógyulásában és a fájdalomérzet enyhítésében, így különösen hasznos lehet idősebb emberek vagy mozgásszervi problémákkal küzdők számára.

Egy macska jelenléte nemcsak megnyugtató, hanem mentális támaszt is nyújthat a gazdájának. A felmérések szerint a cicatulajdonosok 87%-a érzi úgy, hogy kedvenceik javítják általános jóllétüket, míg 76%-uk állítja, hogy a macskájuk segít a mindennapi stresszel való megküzdésben. Egy 2015-ös tanulmány pedig arra az eredményre jutott, hogy a macskák képesek az emberi arckifejezések értelmezésére, így akár az érzelmi állapotukhoz is igazíthatják viselkedésüket.

A macskák hatása nemcsak a felnőttekre, hanem a gyermekekre is kiterjed. Az autizmus-spektrumzavarral élő gyermekeknél például kimutatták, hogy egy cica segíthet a szociális kapcsolatok fejlesztésében és az érzelmi támogatás nyújtásában.

Hosszabb élet és jobb egészség

A kutatások szerint a macskatulajdonosoknál 30%-kal alacsonyabb a szívroham és más kardiovaszkuláris betegségek kockázata. A cicákkal való korai érintkezés emellett csökkentheti az allergia és az asztma kialakulásának kockázatát a gyerekeknél, miközben hozzájárul a bélflóra egészségéhez, amely az immunrendszer működésében is fontos szerepet játszik.

A macskák „szuperereje” azonban nem ér véget itt. Egyes kutatások szerint a macskákról terjedő Toxoplasma gondii nevű parazita fertőzése még a karrierépítést is elősegítheti. Ez a parazita ugyanis növelheti az egyének kockázatvállalási hajlandóságát, amely a kutatók szerint hozzájárulhat a vállalkozói és vezetői készségek fejlődéséhez.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• macska
• háziállat
• hatás
• dorombolás
• egészség
• Terasz