Csuklasz a szénsavastól? Ha megismered az okát, könnyebben elkerülheted
Ha tudod, mi okozza a csuklást, akár el is kerülheted.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Van, akit derült égből villámcsapásként ér, míg mások már megfigyeltek összefüggéseket a csuklás és szénsavas italok, a csípős ételek vagy épp az alkohol fogyasztása között.
A rekeszizom önkéntelen, görcsös összehúzódása, melyet a hangrés záródása kísér, különösen kellemetlen tud lenni beszéd közben vagy lefekvés előtt. Ha megérted a kiváltó okát, talán legközelebb könnyebben elkerülöd.
Ezért csuklasz a szénsavastól
A csuklás - latinul singultus - kialakulásának hátterében két agyideg ingerülete áll. Amikor a nyelőcső mellett futó, majd a gyomor falát is behálózó bolygóideget - nervus vagus - vagy a nyelv-garati ideget - nervus glossopharyngeus - váratlan impulzus éri, a rekeszizom idegén keresztül csuklást idéznek elő.
Ez a hirtelen impulzus lehet a gyomor feszülése, melyet szénsavas italok vagy hirtelen nagy mennyiségű étel fogyasztása idéz elő. De kialakulhat hosszan tartó nevetés, levegőnyelés következtében is. Sőt akár a gyors hőmérsékletváltozás is okozhatja - például, ha meleg ételre hideg italt fogyasztasz.
Így működnek a csuklás elleni módszerek
A legismertebb ellenszer a lélegzetvétel visszatartása. A módszer hatékonysága azon alapszik, hogy a vér magasabb szén-dioxid-szintje gátolja a rekeszizom aktivitását. Ugyanezen az elven működik egy másik csuklás elleni technika: a papírzacskóba lélegzés is.
A vízivás ugyancsak bevált módszer csuklás ellen. Ennek alapja, hogy amikor apró kortyokban, gyors egymásutánban iszol vizet, azzal ingerled a rekeszizom mellett futó bolygóideget. Ugyanezt az eredményt érheted el ilyenkor azzal, ha rágcsálsz egy kis száraz kenyeret.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Komoly problémát is jelezhet
A csuklás, ha néhány percig, esetleg óráig tart, önmagában veszélytelen - bár kellemetlen - jelenség. Amennyiben azonban nem múlik, vagy gyakran visszatér, idegrendszeri problémára vagy valamilyen szervezeten belüli gyulladásra is utalhat. Ilyen esetekben mindenképpen fontos, hogy orvosi segítséget kérj.
Házi praktikák köhögés ellen
Ha a téli időszakban nem annyira a csuklás, mint inkább a köhögés kínoz, mutatunk néhány bevált módszert, ami garantáltan segít orvosolni a légúti panaszokat.
Szűnni nem akaró köhögés ellen: ezeket idd, ha gyorsan szeretnél gyógyulni
Nézegess képeket!
ElolvasomKépek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
