Durva károsodást okozhatnak a DNS-ben a cukros, szénsavas üdítők: az öregedéshez is közük lehet egy kutatás szerint
Egy kutatás szerint már napi 250 ml szénsavas ital felgyorsíthatja az öregedést.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A cukros üdítők túlzott fogyasztása rengeteg káros következménnyel járhat, többek között hozzájárulhat a szívbetegség, a cukorbetegség és a túlsúly kialakulásához. Azonban ez még nem minden: a kutatók ezúttal az öregedési folyamatok gyorsasága, a DNS állapota és az italfogyasztási szokások között találtak összefüggéseket.

Az American Journal of Public Health című szaklapban publikáltak szerint már napi 250 ml szénsavas üdítő befolyásolhatja a bőröregedést. A kutatást a Kaliforniai Egyetem munkatársai végezték, 5300 20-65 év közötti személy részvételével. Az eredmények még a tapasztalt szakembereket is meglepték.

Így károsítják az üdítőitalok a DNS-t

A feltérképezés három évig tartott, és az alábbi eredményekkel zárult: azok, akik naponta 250 ml szénsavas üdítőt fogyasztottak, átlagosan 1,9 évvel tűntek öregebbnek a bőrállapotuk alapján. Azok pedig, akik naponta 500 ml frissítőt vettek magukhoz, 4,6 évvel, ami a tudósok szerint felér a dohányzás hatásaival.

A szakértők megállapították, hogy szemben azokkal, akik nagyon ritkán - vagy egyáltalán nem - fogyasztanak szénsavas üdítőket, a vizsgált alanyok rövidebb telomerekkel rendelkeznek. A telomerek a kromoszóma-előállító DNS-szál végein lévő, ismétlődő szakaszok, melyek mintegy védőburokként szolgálva elválasztják egymástól a kromoszómákat, valamint védik őket az esetleges károsodástól.

Ezek a kor előrehaladtával maguktól is rövidülnek, ugyanakkor bizonyos ártó tevékenységek során a folyamat a szükségesnél hamarabb bekövetkezhet. Dr. Adam Friedman, a Montefiore Orvosi Központ dermatológusa szerint a telometerek szerepe a cipőfűzőéhez hasonlít, ami lényegében biztosítja, hogy a lábbeli stabilan a lábon maradjon.

A cikk az ajánló után folytatódik

Ugyanakkor a kutatók továbbra is sötétben tapogatóznak, mert arra még nem sikerült fényt deríteniük, hogy az üdítők cukortartalma vagy esetleg egy másik összetevő felel a telomerek idő előtti lerövidüléséhez.

A cukor és az öregedés kapcsolata

Bonnie Taub-Dix, dietetikus és táplálkozási szakértő szerint az öregedés és a mértéktelen cukorfogyasztás fogalma korántsem állnak távol egymástól, bár erről az elmúlt évek során már megannyi kutatás napvilágot látott. Ellenben azáltal, hogy az összetevő kihat egyebek mellett a szív és az agy egészségére, óhatatlanul nyomot hagy a bőrön is. Ez pedig jócskán befolyásolja az öregedési folyamatok végbemenését.

Friedman szerint a telomerek rövidülése amellett, hogy krónikus betegségek hosszú sorát képes előidézni, olyan nyilvánvaló jeleket produkálhat a bőrön, mint a ráncosodás. És akkor ott van még az epidermisz, a bőr legfelső rétege, mely szintén elveszítheti védő funkcióját a külső környezeti ártalmakkal szemben: ezáltal a bőr könnyebben kiszáradhat, fakóbb és sápadtabb lehet. Ahogy az sem ritka, hogy a cukor gyulladt, pattanásos bőrt eredményez.

A kutatók szerint lényegtelen, hogy egy üdítőt cukor vagy mesterséges édesítőszer felhasználásával készítettek, - a vízhajtó hatású koffeinnel együtt - a bőr szempontjából mindkettő egyértelműen dehidratáltsághoz és korai ráncosodáshoz vezethet. 

Blog.hu ajánló