Karcsúsít, rendbe teszi a zsíros bőrt, és nagyon egészséges

Az ősz, sőt, talán az egész év egyik legértékesebb gyümölcse az alma. Rengeteg fajtája ismert, de mindegyik igazi vitaminbomba.

Az ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag finomság nemcsak fogyasztásra alkalmas, de pakolásként vagy fogfehérítésre is használhatod.

Bőrápolás

Ha rendszeresen fogyasztasz almát, az a bőrödön is meglátszik majd, hiszen a gyümölcs méregtelenítő hatása itt is érvényesül. Azonban nemcsak belsőleg hat: zsíros bőrre kifejezetten jó az almapakolás. Érdemes kipróbálnod, ha ilyen problémával küzdesz, mert ez az egyik legjobb természetes megoldás.

Reszelj le egy almát, és alaposan keverd össze egy evőkanál mézzel. Az így kapott pépet egyenletesen vidd fel az arcodra, és hagyd hatni 15 percen át, majd bő, langyos vízzel öblítsd le.

A pattanások elleni harcban is bevetheted az alma fertőtlenítő hatását. Ha fájdalmas pattanás jelenik meg az arcodon, vágj le egy szelet almát, áztasd forró vízbe, amíg felpuhul, majd helyezd a problémás területre negyed órára.

Alakformálás

Az alma a fogyókúra eredményességét is fokozza, hiszen a gyümölcssavaknak és enzimeknek köszönhetően felgyorsítja az anyagcserét, könnyíti az emésztést. Az éhségérzetet is csökkenti, mivel nagyon tápláló. Vízhajtó hatású, beállítja a koleszterinszintet, és salaktalanítja a szervezetet. Az alma B-vitamin- és magnéziumtartalma az idegrendszert is erősíti, ami az akaraterő miatt jól jön a fogyókúra során. Ha gyorsan szeretnél megszabadulni pár kilótól, próbáld ki a zsírégető almakúrát!

Szépség és egészség

Érdemes gyakran almát rágcsálni, mert ez nemcsak kalóriaszegény nass, de a szépségedért és az egészségedért is sokat tesz. Az őszi gyümölcs fogfehérítő hatású, ezért érdemes naponta beleharapnod egy szép nagy példányba. Különösen jó, ha a betegségek szezonjában fogyasztod, mert erősíti az immunrendszert, és ellenállóbbá teszi a szervezetet még az olyan betegségekkel szemben is, mint az influenza.

• bőrápolás
• alma
• alakformálás
• fogápolás
• mi az
• ősz
• beauty
• Terasz