10 pont a testen, amit ha megnyomsz, azonnal csökken a szemfáradtság
Könnyen és bármikor elérhető pontok a testek, ami különösen jó, ha valaki sokat ül monitor előtt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A szemfáradtság sokak életét megnehezíti, főként hosszú, intenzív koncentrálást igénylő feladat, például munka vagy olvasás közben. A különféle szemcseppek pedig nem minden helyzetben hoznak enyhülést.
Az akupresszúrás terápia ugyanolyan elismert alternatív kezelési módszer, mint az akupunktúra. A pontnyomás alkalmazása a test specifikus részein különböző problémákra, így a szemfáradtság enyhítésére is bevethető.
Akupresszurás pontok szemfáradtságra
Ha valaki szükségét érzi, a test több pontján is találhat olyan akupresszúrás pontokat, melyeket bármilyen helyzetben megnyomhat, ráadásul gyorsan hatnak. Így a fej mellett a kézen és a nyakon is. Az alábbi pontokon kifejtett enyhe, de határozott nyomás fáradt szemre, valamint más, látással kapcsolatos probléma esetén egyaránt bevethető.
A fül mögötti akupresszúrás pont ellazítja a szemet, javítja a látást, és elűzi a fejfájást.
A hüvelykujj belső részén található pont csillapítja a szem szúrását, valamint fokozza a vérkeringést.
A szem külső részén található terület megnyomása szemfáradtság és migrén esetén is hatásos.
A száj alatti terület akupresszúrás pontja látásjavító és fájdalomcsillapító.
Erre a száj alatti terület megnyomása is jó, ugyanakkor ennek a résznek a stimulálása elmulasztja a fejfájást, és halványítja a szem alatti sötét karikákat.
A szemöldök akupresszúrás pontja a szemfáradtságon kívül kimerülés és stressz ellen is jó.
A homlok akupresszúrás pontja enyhíti a szemfáradtságot és a zöld hályog tüneteit.
A fejtető közepén, a hajtöveknél szintén van egy akupresszúrás pont, ami a szem fáradtságán kívül a kipirosodást, a fejfájást és a szédülést is elmulasztja.
Az arc képen látható pontját megnyomva elmúlik a szemfáradtság. Ugyanezt a pontot érdemes megfázás esetén is megnyomni, mivel arra szintén jó.
A szem belső részénél található ponttól feléled a szem, megszűnik a pirosság, a fejfájás és a könnyezés.
Képek forrása: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- kezelés
- akupunktúra
