A 6 legerősebb szépségturmix, ami kivasalja a bőröd

Az áfonya magas antioxidáns-tartalmát színanyagai adják. Kombináld jótékony hatását chia maggal, melynek zsírsavai jót tesznek a bőrödnek. Egy banánt, egy marék áfonyát és egy teáskanál chia magot vízzel turmixolj el. A chia magról itt olvashatsz.

A répában lévő béta-karotin A-vitaminná alakul át a szervezetben, mely bőrszépítő és ránctalanító hatású. A gyömbér serkenti a vérkeringést. Egy répát reszelj le, almával és reszelt gyömbérrel meg vízzel turmixold össze.

Az A-vitamin külsőleg is hatásos, a linkre kattintva elolvashatod, hogy kell használni.

A céklát nyugodtan nevezhetjük szupertápláléknak olyan sok értékes anyag van benne. Vérképző hatású, sok benne a vas, remek rostforrás, aminek köszönhetően tisztítja a szervezetet, és egy idő után ez a bőrön látszódni fog. Nyersen turmixold össze egy almával és vízzel.

A csokoládét magas polifenol tartalma teszi bőrszépítő étellé. Az igazán finom italhoz cukrozatlan kakaóport, magas kakaótartalmú étcsokoládét turmixolj össze kókusztejjel vagy mandulatejjel - nem cukrozott italokkal. Adhatsz hozzá fahéjat is, és egy kis mézet, ha szükségesnek érzed.

A különböző zöld turmixok nem véletlenül népszerűek, csodaszéppé teszik a bőrt, köszönhetően magas ásványianyag- és klorofilltartalmuknak. A linkre kattintva megtalálod az egyik legjobb receptet Kimberly Snydert életmódgurutól.

Az eper, a málna, a ribizli mind kitűnő szépítők, magas antioxidáns-tartalmuk miatt magukban is teheted turmixba, de keverheted is őket.