Kipróbálta a testtekercselést, de valami szörnyűt tapasztalt

Érdemes tanulni a példából

Elég a módszeren változtatni.

nagykep?cikkid=159353&kep=kover has-lead
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A testtekercselés méltán népszerű fogyási praktika, ugyanis nagyon rövid idő alatt több centiméter feleslegtől szabadulhatsz meg általa. A működési elv egyszerű: a tekercselés következtében a szervezetből megindul a méreganyagok kiürülése, ami serkenti vérkeringést, valamint hozzájárul a zsírégetéshez.

Feltéve, hogy az ember jól csinálja. A gyors megtérülés miatt ugyanis sokan hajlamosak szemet hunyni néhány apró hibalehetőség felett.

Mivel a méregtelenítő és zsírégető folyamat a test betekert felületén jelentős izzadáson keresztül megy végbe, a figyelmetlen alkalmazás könnyen dehidratációt okozhat. A túlzott folyadék- és sóveszteség következtében gyengeséget, szédülést és indokolatlan fáradságot érezhetsz.

Hogyan kerüld ezt el?

Ilyenkor tehát az átlagosnál is jobban kell ügyelni a víz és az ásványi anyagok megfelelő pótlására. Ráadásul a test hőmérséklete is megemelkedik, csökken a vérnyomás, és kevesebb oxigént kapnak a sejtek, ami szintén a panaszokat erősítheti.

Ha tehát testtekercselésbe kezdesz, fogadd meg a fenti tanácsokat, és fordíts különös figyelmet szervezeted folyadékháztartására! Igyál minél több szénsavmentes ásványvizet, táplálkozz kiegyensúlyozottan, és mozogj rendszeresen, ez ugyanis látványosan gyorsítja a tekercselés hatását!

Mentés

Ezt is szeretjük