Kipróbálta a testtekercselést, de valami szörnyűt tapasztalt
Érdemes tanulni a példából
Elég a módszeren változtatni.

nagykep?cikkid=159353&kep=kover has-lead
Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Vékony szálú a haja, de sohasem lapos: Taylor Swift jól bánik a bob fazonnal »

Szuperkényelmes pizsamák körképe őszre: élvezetesebbé teszik a lustálkodást »

A 71 éves Susan Lucci fürdőruhában, Photoshop nélkül mutatta meg bomba alakját: elárulta titkát »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A testtekercselés méltán népszerű fogyási praktika, ugyanis nagyon rövid idő alatt több centiméter feleslegtől szabadulhatsz meg általa. A működési elv egyszerű: a tekercselés következtében a szervezetből megindul a méreganyagok kiürülése, ami serkenti vérkeringést, valamint hozzájárul a zsírégetéshez.

Feltéve, hogy az ember jól csinálja. A gyors megtérülés miatt ugyanis sokan hajlamosak szemet hunyni néhány apró hibalehetőség felett.

Mivel a méregtelenítő és zsírégető folyamat a test betekert felületén jelentős izzadáson keresztül megy végbe, a figyelmetlen alkalmazás könnyen dehidratációt okozhat. A túlzott folyadék- és sóveszteség következtében gyengeséget, szédülést és indokolatlan fáradságot érezhetsz.

Hogyan kerüld ezt el?

Ilyenkor tehát az átlagosnál is jobban kell ügyelni a víz és az ásványi anyagok megfelelő pótlására. Ráadásul a test hőmérséklete is megemelkedik, csökken a vérnyomás, és kevesebb oxigént kapnak a sejtek, ami szintén a panaszokat erősítheti.

Ha tehát testtekercselésbe kezdesz, fogadd meg a fenti tanácsokat, és fordíts különös figyelmet szervezeted folyadékháztartására! Igyál minél több szénsavmentes ásványvizet, táplálkozz kiegyensúlyozottan, és mozogj rendszeresen, ez ugyanis látványosan gyorsítja a tekercselés hatását!

Mentés

Ezt is szeretjük