Kipróbálta a testtekercselést, de valami szörnyűt tapasztalt
Érdemes tanulni a példából
Elég a módszeren változtatni.

nagykep?cikkid=159353&kep=kover has-lead
Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Hogyan lesz az irodai outfit fantáziadús? 6 nélkülözhetetlen ruhadarabot mutatunk »

A legjobb hajerősítő szer, mégis csak ritkán hallunk róla: görögszéna hajhullás ellen »

10 tipp a tiszta arcbőrért: egyszerű lépések az instant szépségért »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A testtekercselés méltán népszerű fogyási praktika, ugyanis nagyon rövid idő alatt több centiméter feleslegtől szabadulhatsz meg általa. A működési elv egyszerű: a tekercselés következtében a szervezetből megindul a méreganyagok kiürülése, ami serkenti vérkeringést, valamint hozzájárul a zsírégetéshez.

Feltéve, hogy az ember jól csinálja. A gyors megtérülés miatt ugyanis sokan hajlamosak szemet hunyni néhány apró hibalehetőség felett.

Mivel a méregtelenítő és zsírégető folyamat a test betekert felületén jelentős izzadáson keresztül megy végbe, a figyelmetlen alkalmazás könnyen dehidratációt okozhat. A túlzott folyadék- és sóveszteség következtében gyengeséget, szédülést és indokolatlan fáradságot érezhetsz.

Hogyan kerüld ezt el?

Ilyenkor tehát az átlagosnál is jobban kell ügyelni a víz és az ásványi anyagok megfelelő pótlására. Ráadásul a test hőmérséklete is megemelkedik, csökken a vérnyomás, és kevesebb oxigént kapnak a sejtek, ami szintén a panaszokat erősítheti.

Ha tehát testtekercselésbe kezdesz, fogadd meg a fenti tanácsokat, és fordíts különös figyelmet szervezeted folyadékháztartására! Igyál minél több szénsavmentes ásványvizet, táplálkozz kiegyensúlyozottan, és mozogj rendszeresen, ez ugyanis látványosan gyorsítja a tekercselés hatását!

Mentés

Ezt is szeretjük