Kipróbálta a testtekercselést, de valami szörnyűt tapasztalt
Érdemes tanulni a példából
Elég a módszeren változtatni.

nagykep?cikkid=159353&kep=kover has-lead
Ez is érdekelhet

Legyen élmény a takarítás: okos eszközök, amiket imádni fogsz (x)

Ajándékozz könyvet, és segíts az éhező gyerekeknek: mutatjuk, mit kell tenned (x)

Csatlakozz te is Fördős Zéhez, és #FőzzAGYERMEKEKÉRT! (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

beauty and style

Lórúgás az anyagcserének: frissítő mentaturmix ínyenceknek »

3 bevált trükk a melltartó pántjával: nem kandikál ki többé a ruha alól, ha így teszel »

Szebb lesz a copf, ha így készíted el: rendezett, nőies frizura 5 perc alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A testtekercselés méltán népszerű fogyási praktika, ugyanis nagyon rövid idő alatt több centiméter feleslegtől szabadulhatsz meg általa. A működési elv egyszerű: a tekercselés következtében a szervezetből megindul a méreganyagok kiürülése, ami serkenti vérkeringést, valamint hozzájárul a zsírégetéshez.

Feltéve, hogy az ember jól csinálja. A gyors megtérülés miatt ugyanis sokan hajlamosak szemet hunyni néhány apró hibalehetőség felett.

Mivel a méregtelenítő és zsírégető folyamat a test betekert felületén jelentős izzadáson keresztül megy végbe, a figyelmetlen alkalmazás könnyen dehidratációt okozhat. A túlzott folyadék- és sóveszteség következtében gyengeséget, szédülést és indokolatlan fáradságot érezhetsz.

Hogyan kerüld ezt el?

Ilyenkor tehát az átlagosnál is jobban kell ügyelni a víz és az ásványi anyagok megfelelő pótlására. Ráadásul a test hőmérséklete is megemelkedik, csökken a vérnyomás, és kevesebb oxigént kapnak a sejtek, ami szintén a panaszokat erősítheti.

Ha tehát testtekercselésbe kezdesz, fogadd meg a fenti tanácsokat, és fordíts különös figyelmet szervezeted folyadékháztartására! Igyál minél több szénsavmentes ásványvizet, táplálkozz kiegyensúlyozottan, és mozogj rendszeresen, ez ugyanis látványosan gyorsítja a tekercselés hatását!

Mentés

Ezt is szeretjük