Szépítő és fogyasztó turmix

Egy isteni gyümölcsös smoothie nemcsak szuper reggeli lehet, hanem a bőrödnek és az alakodnak is igen jót tehet. A megfelelő összetevőkből készített ital ugyanis képes beindítani az anyagcserét, és ragyogóvá tenni az arcot.

Nincs szükség különleges vagy épp drága hozzávalókra ahhoz, hogy elkészítsd a turmixot: mutatunk egy igen hatásos változatot, melyet könnyen összedobhatsz tavasszal.

Bőrszépítő, fogyasztó turmix

A következő finomság már reggel felturbózza az anyagcserét, segít a fogyásban, ráadásul ellátja a szervezetet olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek nemcsak energiát adnak egész napra, de még a bőrt is látványosan megszépítik, élettel telivé teszik. Csupán hat egyszerű összetevő kell hozzá: mutatjuk is, melyek ezek. Csak tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, és mixeld össze jó alaposan, majd minden reggel igyál meg belőle egy pohárnyit. 

Hozzávalók:

• 1 csésze eper - mirelit is lehet
• 1 bögrényi meghámozott, felkockázott ananász
• 1 banán
• 2 evőkanál zabpehely
• 1 kávéskanálnyi reszelt gyömbér
• fél csésze víz

Hogyan hat?

A zabpehely rosttartalma igen magas, glikémiás indexe viszont alacsony. Serkenti az emésztést, felturbózza az anyagcserét, ráadásul egész délelőttre eltelít. Az ananász az egyik legismertebb fogyást elősegítő gyümölcs, mely tisztítja a bélrendszert is. Az eper pedig nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat, így belülről táplálja, fiatalítja a bőrt.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Swarovski® kristályos marhabőr tok sminkecsetekkel készlet

29 900 Ft 23 890 Ft

-20%

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Tangle Teezer Salon Elite hajkefe Igazgyöngy ezüst fülbevalóval

12 820 Ft 6 410 Ft

-50%

Madeleine hidratáló sejtregeneráló arcbalzsam

9 145 Ft

Zema finomporcelán medál

13 080 Ft

Igazgyöngy ezüst fülbevaló cirkónia szívvel díszítve

8 990 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló

12 990 Ft 9 900 Ft

-24%

Klasszikus édesvízi igazgyöngy nyaklánc

11 180 Ft 7 825 Ft

-30%

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Édesvízi gyöngysor ezüst kapoccsal

49 000 Ft

Hungarian Spring arclemosó tej termálvízzel és zsályaolajjal

8 380 Ft 5 865 Ft

-30%

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Cirkóniával díszített ezüst legyező fülbevaló

10 990 Ft 9 890 Ft

-10%

Még több termék

A gyömbér gombaölő, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt az egész szervezetnek jót tesz, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet, fokozza a gyomornedvek kiválasztását, és az arcot is ragyogóbbá teszi. A banán pedig remek energiaforrás, gazdag tápanyagokban, a benne található keményítő pedig megakadályozza a zsír tárolását, ám nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert magas a cukortartalma.

Pattanásokat okozó ételek

Bizonyos ételeket sokan egészségesnek hisznek, valójában azonban túlzott fogyasztásuk gyulladásokat, pattanásokat is okozhat. A következők pontosan ilyenek, mivel összezavarják a hormonrendszert.

Nézegess képeket! 7 kép

Visszatérő pattanások és gyulladások? Egészségesnek hitt ételek is okozhatják őket