Szépítő és fogyasztó turmix

Egy isteni gyümölcsös smoothie nemcsak szuper reggeli lehet, hanem a bőrödnek és az alakodnak is igen jót tehet. A megfelelő összetevőkből készített ital ugyanis képes beindítani az anyagcserét, és ragyogóvá tenni az arcot.

Nincs szükség különleges vagy épp drága hozzávalókra ahhoz, hogy elkészítsd a turmixot: mutatunk egy igen hatásos változatot, melyet könnyen összedobhatsz tavasszal.

Bőrszépítő, fogyasztó turmix

A következő finomság már reggel felturbózza az anyagcserét, segít a fogyásban, ráadásul ellátja a szervezetet olyan vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek nemcsak energiát adnak egész napra, de még a bőrt is látványosan megszépítik, élettel telivé teszik. Csupán hat egyszerű összetevő kell hozzá: mutatjuk is, melyek ezek. Csak tedd a hozzávalókat a turmixgépbe, és mixeld össze jó alaposan, majd minden reggel igyál meg belőle egy pohárnyit. 

Hozzávalók:

• 1 csésze eper - mirelit is lehet
• 1 bögrényi meghámozott, felkockázott ananász
• 1 banán
• 2 evőkanál zabpehely
• 1 kávéskanálnyi reszelt gyömbér
• fél csésze víz

Hogyan hat?

A zabpehely rosttartalma igen magas, glikémiás indexe viszont alacsony. Serkenti az emésztést, felturbózza az anyagcserét, ráadásul egész délelőttre eltelít. Az ananász az egyik legismertebb fogyást elősegítő gyümölcs, mely tisztítja a bélrendszert is. Az eper pedig nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, vitaminokat, így belülről táplálja, fiatalítja a bőrt.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Ragyogó kerek kristály kis méretű ékszerszett

26 990 Ft 13 495 Ft

-50%

Rose de Luxe hyaluron szérum

13 970 Ft

Solaris kristályos fekete bőr karkötő

14 890 Ft

Lila és rózsaszín kristályos ezüst karkötő

14 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia függesztékkel

11 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronácskával

13 190 Ft

Rózsaszín kristályos ezüst függő fülbevaló

13 100 Ft

Ricinusolaj (Ricinus Communis)

2 359 Ft

Színes cirkónia négyzet fülbevaló

10 990 Ft

Abiáta cirkónia köves ezüst medál

4 100 Ft

Lila színnel játszó kristályszív ékszerszett

18 030 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

6 490 Ft

Kristály medálok minden napra

8 130 Ft

Halványzöld SWAROVSKI® ELEMENTS kristályos csavart fülbevaló

2 920 Ft

Hungarian Spring arcradír mandulaörleménnyel

10 922 Ft

Még több termék

A gyömbér gombaölő, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt az egész szervezetnek jót tesz, erősíti az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet, fokozza a gyomornedvek kiválasztását, és az arcot is ragyogóbbá teszi. A banán pedig remek energiaforrás, gazdag tápanyagokban, a benne található keményítő pedig megakadályozza a zsír tárolását, ám nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert magas a cukortartalma.

Pattanásokat okozó ételek

Bizonyos ételeket sokan egészségesnek hisznek, valójában azonban túlzott fogyasztásuk gyulladásokat, pattanásokat is okozhat. A következők pontosan ilyenek, mivel összezavarják a hormonrendszert.

Visszatérő pattanások és gyulladások? Egészségesnek hitt ételek is okozhatják őket