Kicsi a cicid? - Végezz mellnövelő masszázst!
Ha nem vagy elégedett melleid méretével, nem csak a plasztikai sebész segíthet rajtad. Ismerd meg a legjobb természetes technikát!

Ez is érdekelhet

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

Négy dekortrend, amivel biztosra mehetsz karácsonykor (x)

Megvan az év legnagyobb gyermekelőadása: ha szemfüles vagy, jövőre megnézheted! (x)

beauty and style

A tökéletesen besütött haj titka a sztárfodrász szerint: nem mindegy, mivel csinálod »

Így viseld a fekete leggings-et télen: nem csak pulcsival lehet stílusos »

Másodpercek alatt visszazsugorodik a kinyúlt hajgumi: csak víz kell hozzá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Manapság még kevesen tudnak arról a sokakat érintő információról, miszerint az eredeti tartásához és formájához képest megereszkedett, kevésbé rugalmas mell állapotán nem csupán a plasztikai sebész, hanem masszőr is segíthet.

A mell masszírozásával kapcsolatban él a köztudatban egy hiedelem, miszerint a női test ezen területét nem szabad masszírozni, mert az ártalmas lehet.

A hagyományos frissítő masszázs szabályai valóban tiltják a test egyes területeinek masszírozását, ám orvosi javallatra lehet például a hasat is masszírozni, sőt, a visszeres lábnak kifejezetten jót tesz a nyirokmasszázs - mindezekhez hasonlóan a mell is masszírozható.

Mit érhetsz el a masszázzsal?

A módszerrel feszesíteni, illetve kissé növelni lehet a mellet. A növekedés mértéke nagyjából megegyezik a menstruációs időszak alatt tapasztalható mellnövekedéssel, ami elég látványos tud lenni. Ám nem szabad azt gondolni, hogy a mellmasszázs hatása megegyezik a plasztikai beavatkozás eredményével. Annál viszont minden szempontból kíméletesebb, és egyáltalán nem okoz fájdalmat.

A mellmasszázs leginkább akkor hatásos, ha a mell még nem veszítette el teljesen a formáját. Így, ha valakinek kicsit kezdenek megereszkedni a mellei, illetve kezdik elveszíteni eredeti rugalmasságukat, jó eredmény érhető el, azonban csodát tenni nem lehet. Érdemes megelőzés céljából is alkalmazni, hiszen képes lelassítani a mell megereszkedését és összeesését. Azt, hogy a változásra milyen esély van, a masszőr tudja megállapítani, továbbá a kötőszövetek állapotából azt is lehet látni, kinek van hajlama arra, hogy melle évekkel később nagyon megereszkedjen.

A masszázs lépései

A masszázstechnika többféle módszer elemeit tartalmazza, melyek hatása összeadódik. Így a teljes kezelésnek csak egy részét teszi ki a mell masszírozása.

A kezelés a lábfejen végzett reflexzóna-masszázzsal kezdődik: a lábfej felső részén helyezkedik el a mellzóna, melyet a lábujjaktól a lábfej irányába mélysimítással kell masszírozni – ez a technika kismamáknak is javasolt, mert fokozza a tejtermelődést. A kezelés része továbbá a háti csigolyák mentén elhelyezkedő, mellkasra ható - hólyagcsatornán lévő - akupresszúrás pontok stimulálása, mely javítja a testtartást, ezáltal erősíti a kívánt hatást. Mindezek után következik a mell masszírozása, erősen koncentrálva a mell környékén lévő akupresszúrás pontokra. Az egyik ilyen pont a mellbimbó vonalában a mell alatt, a másik a hónaljredő szélén található.

A következő lépés a mellállomány masszírozása, hasonló technikával, mint ahogy a kozmetikus masszírozza az arcot. A körülbelül 20-30 perces kezelés egy dekoltázsmasszázzsal zárul.
A változás többnyire már a második kezelés után feltűnik, azonban minimum öt, maximum tíz - egymást szorosan, egy-két naponta követő - alkalomra van szükség ahhoz, hogy elérd a kívánt eredményt, és az tartós maradjon. A megtartás érdekében egyébként érdemes a kúrát félévente-évente megismételni.

Illóolajok, krémek

Létezik egy kifejezetten erre a célra kifejlesztett afrikai gyógynövény-tartalmú termék, melyet a masszőrök előszeretettel alkalmaznak. Ezen kívül az aromaterápia is rendkívül hatásos. A geránium- és az ylang-ylang olaj kitűnően megfelel erre a célra, striák megjelenése esetén pedig rózsaolajjal lehet csökkenteni a csíkok erősségét.
Több kozmetikumcsalád is forgalmaz különféle feszesítő-készítményeket, melyek mellápolásra szolgálnak.

Ezekkel nyugodtan lehet saját kezűleg masszírozni. Arra kell figyelned, hogy a masszírozás mindig felfelé, a torok irányába történjen. Bár a mell és környéke rendkívül érzékeny terület, amennyiben egészséges vagy, a saját magadnak végzett masszírozással nem árthatsz.

Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, és érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megismerd az Ideál Magazint.


Olvass bele a magazin tartalmába:
Ideál Magazin »
Ezt is szeretjük