Kétszer annyira hat a kollagén, ha így használod – 7 tanács a bőrgyógyásztól
Pár tipp, hogy tényleg effektív legyen a kollagén szedése.
Retikül
Ez is érdekelhet
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Amint elmúltál harminc, a bőr felszíne évente körülbelül egy százalékot veszít a kollagénből.
Ez hatással van a bőrre, a hajra a körömre és természetesen a kötőszövetekre, a bőr rugalmasságára.
Így erősíthető a kollagén hatása
Az öregedéssel a szervezet természetes kollagéntermelése lelassul. Ezt az UV-sugárzás, a dohányzás, az egészségtelen táplálkozás és számos más káros szokás is felgyorsíthatja, ami a ráncok megjelenését és a bőr megereszkedését eredményezi. Ha a kollagén egyszer elveszett, nem könnyű pótolni, ezért a legjobb, ha idejében megőrizzük a bőr jelenlegi állapotát. Nem mindegy azonban hogyan, mikor és milyen formában szeded a kollagént – ehhez hoztunk most pár tanácsot a bőrgyógyásztól!
Mivel a krémekkel történő kollagénstimuláció hatékonysága nem ismert, keress olyan kollagénes hidratálókrémeket, amelyek támogatják és védik a bőr kollagénraktárait, ne pedig olyan termékeket, amelyek azt állítják, hogy új kollagént juttatnak a szervezetbe.
A mikroneedling egy jól ismert kollagénstimuláló kezelés, amely mikrosérüléseket okoz a bőrben. Ezek a sebek serkentik a szervezet természetes gyógyulási folyamatát, elősegítve a kollagén- és elasztintermelést.
Fotó: Nastasic / Getty Images Hungary
A retinoidok olyan A-vitamin-származékok, amik helyileg alkalmazva serkentik a kollagéntermelést és elősegítik a bőrsejtek cseréjét.
A lézeres kezelések jelentősen javíthatják a bőr kollagénminőségét és -szintjét. Serkentik a kollagéntermelést, miközben javítják a bőr textúráját és a tónust is.
Az antioxidáns C-vitamin beépítése a napi bőrápolási rutinba sokat segíthet a kollagén megőrzésében. A C-vitamin emellett segít megvédeni a bőrt a szabad gyököktől, amelyek károsítják a kollagénszintet, így csökkentve a ráncokat.
Mivel az UV-sugárzás az egyik fő oka a kollagén lebomlásának, annak megőrzésének legegyszerűbb módja, ha mindennap használsz fényvédőt.
Fotó: artiemedvedev / Getty Images Hungary
Stimulálja a kollagéntermelést, feszesíti a bőrt, és halványítja a ráncokat - A Q10 kívülről-belülről szépít
A Q10 külsőleg és belsőleg alkalmazva is igazi szuperhatóanyag. Feszesíti, egységesíti a bőrt, és még a vérnyomásra is pozitívan hat.
Elolvasom
Boomerek és Zoomerek - Miért nehéz a generációk közötti kommunikáció?
Steigervald Krisztián generációkutató a Femina Klub áprilisi előadásán arra keresi a választ, hogyan érthetjük meg egymás világát, hogy a különbözőségek helyett a kapcsolódási pontokra koncentráljunk. Hogyan lehet megtalálni a közös nyelvet a digitális bennszülöttek és az analóg világban felnőttek között? Milyen eszközökkel segíthetjük elő az együttműködést, és hogyan tanulhatnak a generációk egymástól, ahelyett hogy egymás ellen dolgoznának?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. április 9. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
