30 perc infraszaunázás felér egy maratoni futással - Ilyen hatással van a testedre

A szaunázás egészségmegőrző hatásának köszönhetően ma már egyre többen űzik ezt a kellemes tisztítóprogramot. A legtöbb kozmetikában, fitnesz-teremben és hotelben van már izzasztókabin, melyek közül az egyik legkelendőbb módszer az infraszauna.

Azoknak ajánlott, akik nem szeretnek nagyon melegben sokáig ücsörögni, vagy nem bírják a magas hőmérsékletet, és mégis szeretnének a bőrön keresztül salaktalanítani.

A bőr mélyére hatolva tisztít

Az infravörös hőkabin a láthatatlan fény tartományában infravörös sugarakat bocsát ki. A bőr fokozatosan felmelegszik, a pórusok kitágulnak, a sugarak egyenletesen áthatolnak a vérerekkel gazdagon átszőtt bőrrétegen, körülbelül 4 centis mélységig. Ott hőenergiává alakulnak, és a véráram útján gyorsan eloszlanak az egész testben, kellemes melegségérzetet támasztva.

A felmelegedés hatására felgyorsul a vérkeringés, ami jótékony hatást gyakorol a szív- és érrendszerre. Fokozódik az anyagcsere, és, a kiválasztási folyamatok meggyorsulása következtében, gyorsul a szervezet salakanyag-eltávolítása, csökken a túlzott savasodás. Az immunrendszer aktivizálódik, a védekező- és öngyógyító erő pedig növekszik.

Miért jobb a normál szaunánál?

Az infraszauna használata nagyon biztonságos: a keletkező sugárzási hő összetétele azonos a napsugárzás összetételével, azonban annak káros ibolyántúli komponense nélkül. Az infrakabinban 40-70°C-os hőmérsékleten jóleső, kellemes izzadás indul meg.

Normál szaunában a verejték 97%-a víz, míg az infraszaunázáskor csak 80%-ban vizet vesztenek a szövetek, a fennmaradó 20% a faggyúmirigyeken keresztül történő verejtékezéskor kiválasztódó koleszterin, tejsav, zsírfelesleg, nehézfémek, továbbá egyéb salakanyagok.

A faggyúmirigyeken keresztül történő, ilyen mértékű méregtelenítés normál esetben csak egy maratoni futáshoz mérhető, megerőltető testgyakorlással érhető el, amire viszont nagyon kevés ember képes fizikailag, legfőképp pedig keveseknek van rá ideje. Az infraszaunában azonban ezt egy 30-40 perces kezelés alatt el lehet érni, sőt akár 6-800 kilokalóriát is el lehet égetni kényelmes, fekvő helyzetben.

Mikor és kinek ajánlott?

• Az egészség megőrzésére, betegségmegelőzésre.
• Az immunrendszer folyamatos erősítésére.
• Erős stresszben és/vagy rendszertelen életet élők számára, hatékony stresszoldásra.
• A fogyni vágyók számára az alak és testfelépítés javítására.
• Bőrproblémák kezelésére: pikkelysömör, akne, ekcéma.
• Cellulitisz megszüntetésére, a bőr megfiatalítására.
• Keringési betegségek kezelésére.
• Emésztési és anyagcsere-problémák kezelésére.
• Mozgásszervi problémákkal küzdőknek: fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre, sérülések kezelésére.

Ellenjavallata gyakorlatilag megegyezik a szaunáéval.
Az infravörös hőkabin kúraszerű vagy rendszeres használata - tudatos táplálkozás mellett - biztosítja az immunrendszer megerősödését, az egészség, a fizikai és szellemi erőnlét helyreállítását, és növelését.