Ébredj 5 évvel fiatalabban - Pofonegyszerű öregedéslassító trükkök
Néhány apró trükkel sima bőrrel fogsz ébredni, ami évek múlva még többet jelent majd.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A test éjszaka regenerál, és kijavítja a nap folyamán bekövetkezett károkat. Ha egy kicsit odafigyelsz, akkor az alvás a legfontosabb fegyver lehet a kezedben az öregedés elleni harcban. Már csak azért is, mert ilyenkor termelődik a melatonin nevű hormon, ami a sejtek regenerációjáért felelős, és a fiatalság hormonjának is nevezik.

Az alábbi összeállításban bemutatjuk, hogyan is szépülhetsz éjszaka, és hogy lesz pihentető az alvás.

Kipróbáltuk és ajánljuk

Nemcsak álmodban szépülhetsz!

A nappali kendőzésnél ügyelj arra, hogy az alapozód nyújtson valami pluszt a fedésen kívül.

OLVASD EL EZT IS!

Ezt is szeretjük