Ezektől a vitaminoktól indul be a legerősebben a hajnövekedés - A szakértő szerint fontosak a gyönyörű frizurához
A trichológus, azaz a hajgyógyász szerint ezektől a vitaminoktól lesz igazán dús, ragyogó és hosszú a hajkorona.
A gyönyörű hajkoronára vágyók leggyakrabban a samponokhoz, balzsamokhoz és a különböző pakolásokhoz nyúlnak, és bár ezek is fontosak, a belső táplálás talán még lényegesebb.
A hajszálakat nem elég kívülről ápolni, védeni és hidratálni, ha ugyanis hiányzik valami alapvető tápanyag a szervezetből, akkor hiába minden méregdrága kence. A csodás hajzuhataghoz jó néhány vitaminra is szükség van: egy trichológus, William Gaunitz árulta el, melyek ezek. A következők beindítják a növekedést, és fényessé, egészségessé teszik a szálakat.
C-vitamin
Bár a C-vitaminról mindenkinek az immunrendszer erősítése és a ragyogó bőr jut eszébe, az igazság az, hogy ezeken kívül is számos jótékony hatása van. A szakértő kiemelte, hogy fokozza a vas felszívódását, ami a haj számára az egyik legalapvetőbb tápanyag. Emellett abban is segít, hogy a fejbőr hatékonyabban küzdhessen meg a különböző mikrobákkal, és egészségesebbé váljon, ezáltal pedig a frizura is szebb lehessen, gyorsabban növekedhessen.
E-vitamin
Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns, ami képes semlegesíteni a káros szabad gyököket a bőrben, a hajban és a testben egyaránt. Emellett felturbózza a kollagéntermelést, és csökkenti az oxidatív stresszt, ezáltal pedig felgyorsítja a hajnövekedést is. William Gaunitz hozzátette, egy kutatás során az alanyok nyolc hónapon keresztül szedtek E-vitamint, és azt tapasztalták, hogy 34%-kal fokozódott a hajnövekedésük. Egyes tanulmányok szerint ráadásul még a fejbőr vérkeringését is javítja, ami szintén beindítja a növekedést.
Tényleg a mesterséges intelligencia irányit mindent 20 év múlva?
Ha kíváncsi vagy, hogyan formálja át a mesterséges intelligencia az életünket mindezt könnyed, szórakoztató és közérthető módon megközelítve, akkor gyere el előadásunkra, ahol Szily Nóra vendége Rab Árpád trend- és jövőkutató lesz. Az előadás során kiderül, milyen szerepe van a mesterséges intelligenciának a mindennapjainkban, és hogyan alakíthatja a jövőnket. Gyere el, és tudd meg, mit hoz a jövő!
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. október 24. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
D-vitamin
A D-vitamin valójában egy hormonszerű előanyag, és számos pozitív hatása mellett rendkívül fontos szerepe van a hajnövekedésben. Alacsony szintje hajhullást és -ritkulást okozhat. Mivel azonban zsírban oldódó vitaminról van szó, érdemes egy vérvételből megnézetni a szintjét, mielőtt bárki komolyabb pótlásba kezdene.
Folsav, azaz B9-vitamin
A folsav, azaz a B9-vitamin segíti a szervezetet az új sejtek létrehozásában, így hatással van a hajra, annak erősségére, vastagságára és növekedésére is. A szakértő hozzátette, a várandósvitaminoknak is nélkülözhetetlen összetevője, és nagy szerepe van abban, hogy a kismamák haja olyan gyönyörű dús, hosszú.
Niacin, azaz B3-vitamin
A niacin, azaz a B3-vitamin az egész szervezet, így a fejbőr vérkeringését is javítja. Ezáltal az egészségesebbé válik, a hajhagymák beindulnak, velük együtt pedig a hajnövekedés is. A szakértő hozzátette, érdemes más hajerősítő vitaminokkal és ásványi anyagokkal kombinálni a látványos hatásért.
+1 ásványi anyag: a vas
William Gaunitz szerint a haj szempontjából a vas az egyik legkritikusabb ásványi anyag, így semmiképp sem hagyható ki a sorból. Ha valaki nem visz be belőle elegendőt a szervezetébe, akkor a haj mennyisége csökkenni kezd, és csak akkor kezd újra visszanőni, ha a szervezet vaskészlete feltöltődik a rendszeres fogyasztástól. A szükséges mennyiség elfogyasztásával tehát megelőzhető vagy megállítható a hajhullás, beindítható a növekedés.
A legerősebb hajnövesztő pakolás
Előfordulhat, hogy mindent megteszel azért, hogy megnöveszd a hajadat, mégsem sikerül annyira felgyorsítanod a folyamatot, mint amennyire szeretnéd. Ilyenkor érdemes nemcsak belülről, hanem kívülről is rásegíteni picit, méghozzá egy szuperhatásos pakolással. Egy lány azt mondja, hogy a következő pakolástól három hónap alatt legalább 12 centit nő a haj. Ebben pedig a netezők is egyetértenek vele.
12 centit nőtt a haj nagyon rövid idő alatt a pakolástól - Többen kipróbálták, működik
Majdnem, hogy megduplázza a hajnövekedést ez az egyszerű, olcsó, mégis szuperhatásos pakolás.
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- gyógynövény
- hajhullás