Ezért izzadsz erősen még izzadásgátló mellett is: nem csak a meleg miatt történik

Az izzadás egy teljesen természetes folyamat, ami a testhőmérséklet szabályozására szolgál, és óvja a szervezetet a túlmelegedéstől. Nyáron normális, ha sokkal jobban verejtékezel, mint átlagosan, hiszen a kánikulában a testnek is sokkal nehezebb dolga van.

Az izzadásgátlók alapvetően a kellemetlen szagoktól védenek, de magát az izzadást is képesek kicsit csökkenteni a dezodorokkal ellentétben. Ha azonban úgy tapasztalod, hogy még ezek mellett is túl erős a verejtékezés, akkor a következő okokra érdemes gondolnod.

Az erős izzadás okai

Nem megfelelő izzadásgátló használat

Először is fontos tudni, hogy igenis van különbség a dezodor és az izzadásgátló között: előbbi csak a szagokat csökkenti, előzi meg, utóbbi pedig a nedvességet is csökkenti. A dezodort a nap bármely szakában bevetheted, az izzadásgátló viszont csak akkor lesz hatásos, ha reggel vagy este alkalmazod, méghozzá teljesen tiszta, száraz hónaljra.

Ha ki szeretnéd maxolni a hatást, este, zuhanyzás után is fújj a hónaljadra, hogy éjszaka is csökkentsd az izzadást, és reggel szintén töröld át a területet, mielőtt alkalmazod. Ügyelj arra is, hogy tényleg az egész hónaljadra fújj vagy kenj belőle jó alaposan, ne csak egy kis részre, hanem az oldalsó, felső bőrfelületekre is. És ami még fontos: napközben is vess be többször dezodort vagy izzadásgátlót, mert a legtöbb termék hatása nem tart ki teljesen reggeltől estig attól függetlenül, hogy mi van a csomagolásra írva.

Rossz ruhákat viselsz

A kánikulában fontos, hogy igyekezz jól szellőző, lehetőleg pamut vagy lenvászon ruhadarabokat viselni, amik nem feszülnek a testedre, és nem erősítik fel a verejtékezést. Bár tény, hogy a hőségben nehéz sikkesen öltözni, azért nem lehetetlen - ide kattintva azt is megtudhatod, hogyan -, de ilyenkor nem is ez a legfőbb szempont. Kerüld a nagyon vastag, műanyagból készüld felsőket, ruhákat.

Az életmód is befolyásolja

Aki túlsúllyal küzd, dohányzik, gyakran fogyaszt alkoholt, vagy sokszor eszik erősen fűszeres, forró ételeket, az hajlamosabb az izzadásra. Emellett a depresszióval, szorongással küzdőkre szintén jellemző lehet a fokozott verejtékezés, valamint a klimax hatására és bizonyos gyógyszermellékhatások esetén is jelentkezhet.

Betegségek is állhatnak a háttérben

Ritkábban a nagyon erős, rendellenesnek számító izzadás hátterében betegségek is állhatnak. Ezek közé tartozik például a pajzsmirigy-túlműködés, a hormonális problémák, a köszvény, a polyarthritis, valamint egyes daganatos betegségek is kiválthatnak túlzott verejtékezést.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• izzadás
• verejtékezés
• izzadásgátlás
• dezodor
• dezodor használata
• Szépség és divat