5 egészségesnek hitt étel, aminek van egy durva mellékhatása

Sokakat érint

Lehetséges, hogy a te bőrproblémáid is innen erednek?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Retikül

A 86 éves Jane Fonda extra stílustippje: nagyon menő, ahogy az izgalmas kabátkákat viseli
Csodás frizura készült a töredezett végű hajból: a volument és a stílust is feldobta a hajvágás
Így ápold a bőrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon: praktikák vízfoltosság ellen

Ez is érdekelhet

Sóbors

Top olvasott cikkek

01

Megkérdeztük a mesterséges intelligenciát, hol a legjobb lakni – Érdekes választ adott
02

Vásáry André 15 éve és ma: rá se ismerni kockahassal és dús hajjal a tengerparton
03

Melyik híres, magyar sorozatból való a jelenetkép? Profi vagy, ha mind a 10-et eltalálod!
04

Felismered a 90-es évek retró tárgyait? 6 kép, ami sokakban nosztalgiát ébreszthet
05

Házi trükk a ronda kábelek eltüntetésére: zseniális a tiktoker megoldása

Minden bizonnyal hallottad már korábban, hogy az vagy, amit megeszel. Amikor pedig a bőröd egészségéről és szépségéről van szó, akkor bizony láthatóvá is válik a kijelentésben rejlő igazság, az ugyanis jól tükrözi táplálkozásod minőségét. Az elfogyasztott ételek egyaránt befolyásolhatják pozitívan és negatívan a bőrödet, ám arra csak kevesen gondolnak, hogy akár egyes, egészségesnek hitt ételek is okozhatnak kellemetlen bőrproblémákat. Mutatunk öt példát, melyek meglepő mellékhatásaik révén árthatnak a bőröd ragyogásának!

A különböző olajos magvak nagyon egészségesek: hasznos zsírokkal, ásványi anyagokkal és zsírban oldódó vitaminokkal töltik fel a szervezetedet. Nem szabad azonban túlzásba esni velük, ha aknés, pattanásos a bőröd, hiszen ezeket súlyosbíthatják. Limitáld a napi mennyiséget nagyjából egy marék olajos magra, például 24 szem mandulára, 18 kesudióra vagy 14 fél dióbélre.