5 egészségesnek hitt étel, aminek van egy durva mellékhatása

Sokakat érint

Lehetséges, hogy a te bőrproblémáid is innen erednek?

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Ez is érdekelhet

Sóbors

Top olvasott cikkek

01

A Barátok közt szívtipró Szilágyi Palija volt: 43 évesen így él Németországban
02

Szigorúan tilos a szelektívbe dobni ezt a műanyagot – Mégis rengetegen elrontják
03

Ezt a 6 szót sose írd be a Google keresőjébe: ellophatják az összes adatodat
04

Felismered a legendás műsorvezetőket a régi fotókon? A Magyar Televízióban a nézők kedvencei voltak
05

Ennyiszer kellene fürdeni egy héten: a szakértők óva intenek a napi tusolástól

Minden bizonnyal hallottad már korábban, hogy az vagy, amit megeszel. Amikor pedig a bőröd egészségéről és szépségéről van szó, akkor bizony láthatóvá is válik a kijelentésben rejlő igazság, az ugyanis jól tükrözi táplálkozásod minőségét. Az elfogyasztott ételek egyaránt befolyásolhatják pozitívan és negatívan a bőrödet, ám arra csak kevesen gondolnak, hogy akár egyes, egészségesnek hitt ételek is okozhatnak kellemetlen bőrproblémákat. Mutatunk öt példát, melyek meglepő mellékhatásaik révén árthatnak a bőröd ragyogásának!

A különböző olajos magvak nagyon egészségesek: hasznos zsírokkal, ásványi anyagokkal és zsírban oldódó vitaminokkal töltik fel a szervezetedet. Nem szabad azonban túlzásba esni velük, ha aknés, pattanásos a bőröd, hiszen ezeket súlyosbíthatják. Limitáld a napi mennyiséget nagyjából egy marék olajos magra, például 24 szem mandulára, 18 kesudióra vagy 14 fél dióbélre.