Éveket öregít a bőrödön, pedig nem is gondolnád: 10 élelmiszer, amit iktass ki az étrendből

A mindennapokban elfogyasztott ételek és italok nem csupán az általános egészségi állapotra vannak hatással, nyomot hagynak a bőrön is. A jól megválogatott étrend feszesebbé, szebbé teheti azt, ám néhány teljesen hétköznapi élelmiszer látványosan gyorsíthatja az öregedését is.

Bár sokat nyom a latban, önmagában nem elegendő sem a genetika, sem a külső ápolás, a krémek, a megfelelő arcápolási rutin vagy a kellő fényvédelem - utóbbi fontosságát korábbi cikksorozatunkban is részletesen kifejtettük. Ha valaki szeretné megóvni bőre egészségét és szépségét, belsőleg is vigyáznia kell rá.

Bőrkárosító élelmiszerek

A sós, fűszeres harapnivalók mellett számos egyéb élelmiszer van, melynek bevitelét érdemes a minimálisra csökkenteni a pattanások, zsíros érzet, illetve a ráncok, a korai bőröregedés megelőzésére.

(Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary.)

• bőröregedés
• bőrkárosító
• bőrprobléma
• egészséges bőr
• Szépség és divat