A leghatásosabb öregedésgátló szerek
Nem kell feltétlenül a kémiai ipar vívmányait használnod fiatalságod megőrzése érdekében. Merülj el egy kád vízben, és élvezd.

Nyereményjáték

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

Nyerd meg a szerelemsegítő, ezüst szívcsakra nyakláncot, mely segít megtalálni, amire vágysz! (x)

összesen 2 db játék
Ez is érdekelhet

Sok nő itt hibázik: így kell kezelni a bakteriális fertőzést - Nincs olyan, hogy valami mindenre jó (x)

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Ez a legjobb téli manikűr a pihe-puha kötött pulóverekhez »

Cuki lábmelegítő csizma otthonra, kötött pulóverből »

20 nőies öltözék, ami a kiegészítőktől olyan szemrevaló »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az aromaterápia nem csak gyógyításra vagy a hangulat befolyásolására használható. Az illóolajok számos más kedvező hatás mellett a szépségápolásban is bevethetőek. Bár természetes olajokról van szó, az illóolajok nagyon koncentráltak, ezért hígítatlan formában nem lehet őket használni, csak bázisolajba vagy vízbe keverve. Így a fürdőzés az egyik legjobb és legkellemesebb módja a felhasználásuknak.

A fürdőzés során az olajok nemcsak a bőrön keresztül szívódnak fel, hanem az illatukat is belélegzed, ezért jótékony hatásuk jobban érvényesül.

A szépüléshez a legjobb, ha hordozóolajba kevered őket, és így vegyíted a fürdővízhez. Az aromaterápiás fürdőt többféle módon is élvezheted.

Fürdő

Adj a fürdővízhez 5-10 csepp - bázisolajban oldott - illóolajat. Ülj a fürdővízbe, és maradj a kádban legalább 15 percig, hogy az olaj felszívódhasson, és élvezhesd az aroma jótékony hatását.
Az illóolajat tejszínhez vagy mézhez is adhatod, de akár mézes-olajos keveréket is készíthetsz, ezek egyszerre hidratálják és táplálják a bőrt.

Varázsold fürdőszobádat a nyugalom szigetévé, ahol kikapcsolódhatsz egy fárasztó nap után. Növényekkel növelheted a fürdőszoba oxigéntartalmát. A kádban hunyd le a szemed, lélegezz mélyeket, hagyd, hogy az illóolajok kioldják belőled a feszültséget. A fürdő végeztével bugyoláld magad puha törülközőbe, és pihenj pár percet.

Zuhany

Az illóolajok jótékony hatását akkor is élvezheted, ha nem áll rendelkezésedre kád, csak egy zuhanytálca. Bizonyos olajokat hozzáadhatsz a tusfürdődhöz, vagy csepegtethetsz belőle a fürdőrózsára is, és a bőrödbe dörzsölheted.

Lélegezz mélyeket, majd várj egy picit, és lassan öblítsd le. Ha túl gyorsan mosod le magadról, akkor az olajok nem tudják kifejteni hatásukat.

Öregedésgátló olajok

Nem csak illóolajokat használhatsz, hanem egyszerű növényekből sajtolt olajokat is. Minden természetes növényi olaj ápolja a bőrt, de van kettő, mely a többinél hatásosabb.

  • Az avokádó húsából hidegen sajtolt olaj természetes A-, B-, C- és E-vitamint tartalmaz. Lecitinben gazdag, fokozza a bőr rugalmasságát. Mélyen beépül a hámszövetbe. Az érzékeny bőr ápolására is alkalmas.
  • A szőlőmagolaj a leghatékonyabb bőrfeszesítők egyike. A szőlő magját préselik, így nyerve ki a semleges illatú, világossárga olajat. Rendkívül értékes anyagokat tartalmaz. Megelőzi a bőr korai öregedését, képes a kollagénszöveteket regenerálni, növekedésüket stimulálni, a petyhüdt bőr állapotát javítani.

Ha pedig illóolajokat szeretnél használni, akár a fenti kettővel vegyítve, akkor használd az alábbiakat. Arra azonban figyelj, hogy ne használd koncentráltan, és az arcodra, ha lehet, egyáltalán ne, mert az illóolajokban található anyagok allergiás reakciót válthatnak ki. Ha ilyesmit tapasztalsz, akkor függeszd fel a használatukat. Ha pedig babát vársz, akkor egyáltalán ne használj illóolajat. A szőlőmagolaj viszont remek arra, hogy megelőzd a terhességi csíkok kialakulását. Kend be minden este a hasad és a cicid.

Az illóolajok közül a leghatékonyabb szépségápoló a muskotályzsálya, mely ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz, így feszesíti a bőrt. Ezt minden bőrtípusra használhatod, de az érett bőrnek tesz a legjobbat. Egyébként pedig válaszd a bőrödnek megfelelő olajokat.

  • Olajok normál bőrre: citrom, édeskömény, kamilla, geránium.
  • Olajok száraz bőrre: ilang-ilang, rózsa, levendula, izsóp, jázmin.
  • Olajok zsíros bőrre: cédrus, boróka, zsálya, tömjén.
Cikkünk A masszázs és az aromaterápia nagykönyve című könyv segítségével készült.

A masszázs és aromaterápia nagykönyve átfogó és praktikus útmutató a fej-, arc-, test- és lábmasszázshoz, valamint az aromaterápiás kezelésekhez. Több mint 1500 színes kép található az albumban az otthon végezhető masszázstechnikák elsajátításának megkönnyítésére.

Kiadja a Reader's Digest.
A könyv ára 8.990 Ft.
A könyvet itt rendelheted meg!

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló