Mennyi alkoholt fogyasztasz? Így fogsz kinézni 10 év múlva

Az alkoholfogyasztásról megoszlanak a vélemények, egyes kutatások szerint egy pohár vörösbor még jót is tehet polifenol-tartalma miatt, mások azt mondják, hogy egyáltalán nincs rá szüksége a szervezetnek.

Míg a dohányzásról mindenki tudja, hogy egészségtelen, és egyre többen mondanak le róla, az alkoholfogyasztást illetően sokan megengedőbbek az emberek, mondván, egy-két pohár ital nem számít.

Egy mobilalkalmazás segítségével azonban most mindenki megnézheti, hogy milyen hatással lesz rá az elfogyasztott mennyiség. Na, nem most, hanem évekkel később.

Alkohol és szépség

Az alkoholfogyasztás káros a bőrre. Ehhez nem is kell nagy mennyiségben fogyasztani, sem pedig berúgni. Egy-két koktél, sör, több pohár bor rendszeres fogyasztása is kifejti nem éppen kellemes hatását. Az első, ami tapasztalható, a vízhiány, a bőr kiszárad, hámlani kezdhet. A tartós vízhiány miatt a vékony ráncok egyre inkább elmélyülnek, és a finomabbak is szembetűnőbbek lesznek.

A bőrben az alkohol hatására kitágulnak a hajszálerek, melyek egy idő után elpattannak, és kialakul egy állandó, eltüntethetetlen pirosság.

Emellett az alkohol rengeteg szabadgyököt termel a szervezetben - ezek semlegesítéséhez vitaminok és más antioxidánsok szükségesek, melyekből könnyen hiány alakulhat ki, és ez a bőrön is meglátszik. A fáradt, nyúzott külső, a karikás szemek és a felszedett kilók már csak a ráadást jelentik.

Természetesen nem szükséges a teljes absztinencia, de nem árt tisztában lenni az elfogyasztott italok hatásával. Ebben segít az alkalmazás.

Alkoholtükör

Az applikáció nem az egészségre gyakorolt hatást mutatja meg, hanem azt, hogy mennyi ráncért és elpattant érért lehet felelős a sok pohár alkohol az évek során. A weben, Androidon és iOS-on is elérhető alkalmazásra fotót tölthetsz fel, majd megadhatod, hogy mennyi alkoholt fogyasztasz egy héten, végül szembenézhetsz tíz évvel későbbi önmagaddal.

Ha nem tetszik, amit látsz, akkor megelőzheted. Érdemes számon tartani az elfogyasztott alkohol mennyiségét. Nem kell absztinenssé válni, de hetente két alkalomnál többször nem szerencsés italozni. Ha pedig görbe éjszakán vagy túl, akkor igyál rengeteg vizet, és lásd el a szervezetedet extra mennyiségű vitaminnal.

• alkohol
• öregedés
• öregedésgátlás
• mobil
• Szépség és divat