6 mindennapos dolog, ami gyulladt aknét okoz, és nem vagy tisztában vele
Ismerd meg őket!
Az akné kialakulásának egészen meglepő okai lehetnek.

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

A rövid dzseki az új divat: ilyen sokféleképpen viselheted »

Narancsbőrös a fenekük, mégis irtó dögösek: 5 híresség, akinek Photoshop nélkül hepehupás a bőre »

7 nyári ruhadarab, amit még nem kell elraknod: kora ősszel is szükséged lesz rájuk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Van néhány mindennapi apróság, amitől könnyen megjelenhetnek az arcon a rettegett mitesszerek, pattanások.

Ha te is azok közé tartozol, akiket érint a kérdés, érdemes végiggondolnod, hogy mitől alakulhat ki az arcodon az akné. Ha odafigyelsz az alábbi dolgokra, biztos, hogy bőrhibáid száma jóval kevesebb lesz.

Kevesebb érintés!

Ha az arcodon van olyan felület, amit rendszeresen megérintesz, vagy hosszabb ideig időzik rajta a kezed, az fokozottan veszélyeztetett terület az akné szempontjából. Ha gyakran kiigazgatod a hajad az arcodból, vagy nyugtatod az álladat a tenyereden, az fokozza a bőr zsírosodását, sokkal több kosz kerül rá, és a szellőzést is nehezíti. Sajnos az arc ismétlődő megérintéséről nehéz leszokni, megéri egy kicsit szenvedni, mert hosszú távon kifizetődő.

Óvatosan az izzadással!

Bár az izzadás alapvetően kitisztítja a méreganyagokat, a nyári melegben még többször érintjük meg miatta a bőrünket.

Az izzadságot érdemes azonban inkább törlőkendővel letörölni, mert azon kívül, hogy az érintés is fokozza az akné kialakulásának esélyét, a kezünk nem nedvszívó, ezért a kiizzadt méreganyagokat csak elkened, ahelyett, hogy valóban tisztára törölnéd a bőrt.

A divatos frizura hátrányai

Nemcsak akkor lehet rizikóforrás a hajad, ha ki kell igazgatni az arcból, hanem akkor is, ha folyamatosan hozzáér. A frufru az arcod egy nagy felületét lefedi, így, ha teheted, inkább hátratűzve hordd. A hajformázó termékeket lehetőleg ne spray formájában használd, hanem egy fésűvel vagy a kezeddel vidd el, mert ha a hajadra spriccelsz belőlük, óhatatlan, hogy az arcodra is kerüljön, ami a pórusok eltömődéséhez vezet.

Napvédő készítmények

A napvédőkre most különösen szükség van, de nem árt számolni a mellékhatásokkal is. Sok napvédő krém növeli az akné kialakulásának kockázatát, ezért, hogy ezt csökkentsd, érdemes elolvasni a címkét, mielőtt megveszel egy terméket. Használj vízalapú készítményt, olajmentes terméket.

Napszemüveg

Vigyázz a napszemüveggel, ha hajlamos vagy az aknéra. Az orron és az arc felső részén borítékolva vannak a mitesszerek, különösen, ha zsíros a bőröd. A keret alatti részek fokozott veszélynek vannak kitéve, mert a szennyeződések itt összegyűlnek, és eltömődnek a pórusok. Hogy megelőzd ezt, fordíts különös figyelmet erre a területre az arctisztítás során, és hordj magaddal antibakteriális törlőkendőt, hogy nap közben is meg tudd néhányszor tisztítani a bőrt a napszemüveg alatt.

Fő a nyugalom

Mint oly sok más egészségügyi problémának, az aknénak is kiváltó oka lehet a stressz. Olyan hormonokat szabadít fel a szervezetben, amelyek fokozzák a faggyútermelést, illetve megkönnyítik a pattanások kialakulását. Fő a nyugalom - és az sem árt, ha elkerülöd a szénhidrátban gazdag és a gyorséttermi ételeket.

Ezt is szeretjük