A leghatékonyabb öregedésgátló gyümölcs a világon a szakértők szerint
A gránátalma bővelkedik a legerősebb antioxidánsban, az ellágsavban.

Ez is érdekelhet

Lépj most a gondtalan nyugdíjas éveidért! (x)

Tippek hogyan hozd a legjobb formád télen is - a hideg idő nem akadály! (x)

7 tipp kényelmes ajándékvásárláshoz - találd meg a legjobb ajánlatot! (x)

Nem tudod, milyen legyen idén a karácsonyi dekoráció? Segítünk! (x)

beauty and style

Gyönyörű, natúr smink karácsonyra: ezt viseld, ha nem akarsz túlzásokba esni »

Ez az app segít, hogy mindig hidratált legyél: figyelmeztet, mennyi vizet kell innod »

Zavarba ejtő fotókon pózol a 16 éves modell: az arca egy kislányé, de nőként néz a kamerába »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A Közel-Keletről származó piros gyümölcs már nálunk is elterjedt. Hívják Aphrodité gyümölcsének is, hiszen mindig is a szerelmet és a termékenységet szimbolizálta.

Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a gránátalma gátolja az öregedést, segít a szabadgyökök semlegesítésében, így remek rákellenes csodaszer.

Az apró, rubinpiros magok, melyek a kemény héj alatt ülnek, lédúsak és édesek. A különleges gyümölcs igazi szupertáplálék, tele van vitaminnal és más fontos tápanyagokkal.

Aphrodité nyomán

A legenda úgy tartja, hogy amikor a szerelem istennője a partra lépett, léptei nyomán csodás növények nőttek a földből, és ezek között ott volt a gránátalma is. A görögök és később a rómaiak ezért afrodiziákumnak használták a kicsi, piros magokat.

Aphrodité nem csupán a szerelem, de a szépség istennője is. A gránátalmát csodás hatásai tökéletes bőrápolóvá teszik, mely elsősorban belülről segít a testnek a fiatalság megőrzésében.

A gyümölcs polifenol-tartalma igen magas, ezek a vegyületek antioxidánsként működnek, tehát semlegesítik a a szabad oxigénatomok okozta károkat, melyek nagyban felelősek az öregedésért.

A gránátalmában található B1- és B3-vitamin, C-vitamin, kalcium, foszfor és ellaginsav is. Ez utóbbi a gyümölcs egyik polifenoljának része, és jelenleg a tudomány a legerősebb antioxidáns vegyületként tartja számon.

Flavonoidtartalma - melynek a színét is köszönheti - is magas. Ez a vegyület a vitaminokhoz hasonlóan gátolja a sejtek oxidációját.

Így használd!

Bár rengeteg táplálékkiegészítőt árulnak gránátalma-kivonattal, jobb, ha magát a gyümölcsöt fogyasztod. Vágd ketté, és kanalazd ki a lédús magokat, a valódi kis fehér magvacskák miatt ne aggódj, nyugodtan elfogyaszthatod őket.

A levét is kifacsarhatod, remek öregedésgátló italt kapsz. Turmixot is készíthetsz belőle, más sejtvédő ételekkel és italokkal, például zöld teával kombinálva. Fogyaszd hetente kétszer, meglátod, nagyon jót tesz a bőrnek. Bár elsősorban belsőleg tesz jót, magas víztartalma kitűnő hidratálóvá teszi, ezért pakolásokban is remekül használható, ha a bőröd vízhiánnyal küszködik.

OLVASD EL EZT IS!

Ezt is szeretjük