5 filléres ránctalanító pakolás
A régi, házi praktikák a szépségápolásban is jól használhatók. Ne költs ezreket, hanem készítsd el magad a leghatékonyabb pakolásokat.
Az öregedés az élet természetes velejárója, amibe egyrészt bele kell törődni, másrészt azonban lassítani lehet. A testen és a bőrön egyaránt nyomot hagynak a múló évek, amit először negyven éves korod után tapasztalhatsz.
Kisebb-nagyobb ráncok képződnek, csökken a szövetek rugalmassága. Bizonyos körülmények még inkább felgyorsíthatják a bőr öregedési folyamatát, például a túlzott napozás, a bőrápolás elhanyagolása, az egészségtelen életmód, a kevés alvás és mozgás, a túl sok alkohol fogyasztása és a dohányzás.
Az idősebb bőr mindenképpen több ápolást igényel, mint a fiatal. A régi receptek alapján készített szépségápoló szerek éppúgy nem fogják láthatatlanná tenni a ráncokat, mint az agyonreklámozott, méregdrága krémek. Enyhíthetik azonban a meglévő ráncokat, lassíthatják az újak kialakulását, feszesebbé tehetik a bőrt.
Tejszínes-élesztős maszk
Hozzávalók:
- 20 g élesztő
- 20 ml tejszín
- 10 g méz
Morzsold szét az élesztőt, és keverd el a tejszínnel, hogy krémszerű pépet kapj. Add hozzá a mézet is. Vidd fel a megtisztított, benedvesített arcra, nyakra és dekoltázsra, hagyd fent 20 percig, majd bő, meleg vízzel öblítsd le.
Olajos pakolás nyakra
A hetente megismételt olajos pakolás regenerálja a nyak ráncosodó bőrét.
A következő olajokból válassz ki egyet, és azt használd: búzacsíra, mandula, avokádó, napraforgó.
Hozzávalók:
- 3 teáskanál növényi olaj
- 3 teáskanál méz
Az olajat a mézzel langyosítsd meg, majd egy kozmetikai ecsettel vagy az ujjbegyeiddel vidd fel a megtisztított nyakra. Tegyél rá puha törülközőt, és hagyd rajta legalább fél órán át.
Bőrfeszesítő málnamaszk
Az ernyedt, fáradt bőr szép feszes és puha lesz ettől a frissítő pakolástól.
Hozzávalók:
- 1 marék málna
- 20 g mandulakorpa
- 20 g méz
- 1 tojássárgája
A gyümölcsöt pépesítsd, és keverd el a többi hozzávalóval. A masszát vidd fel a megtisztított arcra és nyakra, és legalább 30 percig hagyd rajta. Langyos vízzel öblítsd le.

Femina akták - Méhnyakrák
A Femina Aktában mindent megtudhatsz a méhnyakrákról, ami évente több ezer nőt érint hazánkban. Összegyűjtöttük a legfontosabb információkat, többek között megismerheted a méhnyakszűrés értékelési módjait, megtudhatod, hogyan kell értelmezni a leleten látott eredményt, mi a különbség a hagyományos nőgyógyászati citológiai vizsgálat és a HPV-szűrés között vagy elkerülhető-e a kemoterápia a méhnyakrák esetén?
Promóció
Borágópakolás
Ez a pakolás, amit zsurlóból is elkészíthetsz, élénkíti a fáradt, megereszkedett bőrt.
Hozzávalók:
- fél liter víz
- fél marék borágólevél
- finom gézlap
Forrald fel a vizet, forrázd le a borágólevelet egy porcelántálban, és hagyd állni 10-15 percig. Szűrd le, majd a gézlapokat itasd át a főzettel, és terítsd az arcodra 10 percre.
Pakolás szarkalábak ellen
Hetente egyszer add meg a szemnek, ami jár neki. Tedd rá ezt a tápláló maszkot, hatására a szemkörnyéki ráncok látványosan csökkennek. Bóraxot a patikában vehetsz.
Hozzávalók:
- kevés mandulaolaj
- kevés tojássárgája
- néhány csepp citromlé
- 1 csipet bóraxpor
A hozzávalókat alaposan keverd el, és a csukott szemhéjra, illetve a szem alá vidd fel. 10-15 perc múlva bő, langyos vízzel öblítsd le.

Kiadja a Reader's Digest.
Ára 7990 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.
OLVASD EL EZT IS!

- táplálkozás
- öregedés
Így lassítsd le a biológiai öregedést

- táplálkozás
- smink