Ez történik a bőröddel, ha sok matchát iszol: a legtöbben nem is tudják
A japán kávéalternatíva nem véletlenül egyre felkapottabb.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A finomra őrölt japán zöld tea - ismertebb nevén matcha - az utóbbi években világszerte egyre népszerűbbé vált, nemcsak különleges ízének, hanem kiemelkedő egészségügyi hatásainak köszönhetően is.
A matcha bőrre gyakorolt hatása
A bőr szempontjából a matcha igazi szuperélelmiszernek számít: magas antioxidáns-tartalma, különösen a katechinek, segítenek semlegesíteni a szabad gyököket, amelyek a bőr korai öregedéséért, ráncok és pigmentfoltok kialakulásáért felelősek - ami óriási örömhír a matcha nagy rajongóinak, hiszen ez azt jelenti, hogy a japán tea rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul a bőr feszességéhez és ragyogásához.
Fotó: Getty Images
A matcha gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén figyelemre méltók: hozzájárulhat az akné mérsékléséhez, a bőrpír csökkentéséhez, valamint a bőr egyenletesebb tónusához is. Emellett a benne található klorofill méregtelenítő hatása segíti a szervezet tisztulását, ami hosszabb távon a bőr tisztább, egészségesebb megjelenésében is gyönyörűen tükröződik.
A hab a tortán pedig az, hogy nemcsak a bőr profitál a matcha fogyasztásából. A teában lévő L-theanin javítja a koncentrációs képességeket és nyugtatja az idegrendszert, a benne rejlő koffein pedig kíméletes energiát biztosít, elkerülve a hagyományos kávé okozta hirtelen kilengéseket és az utána betolakodó fáradtságot - és hogyha mindez nem volna elég, a matcha az anyagcserét és az immunrendszer működését ugyancsak támogatja. Sokak számára értelmezhetetlen lehet a robbanásszerűen növekedő matcha-mánia jelenség, ám hogyha megvizsgáljuk a jótékony hatásait, akkor világossá válik, hogy a japán zöld tea népszerűsége teljesen indokolt.
Rákmegelőző, rendbe teszi a vérnyomást is: egyre többen választják ezt a kávé helyett
Tele van antioxidánsokkal, azonban mértékkel érdemes csak fogyasztani.
ElolvasomFotók: Getty Images
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
