Vegetáriánus töltött káposzta karácsonyra: gombás ragu kerül a levelekbe
Akkor sem kell lemondanod a töltött káposztáról, ha vegetáriánus módon étkezel. Készítsd gombával!
A karácsonyi töltött káposzta vegetáriánus módon készítve is tökéletes lesz. Ez a gombával töltött változat azoknak is ízleni fog, akik egyébként fogyasztanak húsos ételeket is. Arra azonban figyelj oda, hogy a gombás ételek hamar megromlanak, így legkésőbb másnap egyétek meg az egészet.
Vegetáriánus töltött káposzta
Hozzávalók 4 személyre
- 50 dkg gyalult savanyú káposzta
- 50 dkg gomba
- 8 savanyú káposztalevél
- 4 babérlevél
- 2 gerezd fokhagyma
- 2 teáskanál pirospaprika
- 1 csésze rizs
- 1 hagyma
- 1 tojás
- 1 evőkanál liszt
- 1 teáskanál őrölt kömény
- só
- bors
- olaj
- tejföl a tálaláshoz
Elkészítés:
A rizst kétszeres mennyiségű sós vízben párold puhára.
A hagymát vágd kockákra, és kevés olajon párold üvegesre. A gombát reszeld le. A puha hagymához add hozzá a zúzott fokhagymát, majd fél perc múlva keverd hozzá a reszelt gombát, sózd, borsozd meg, és tíz perc alatt főzd puhára. Ha a levét elfőtte, kanalazd el tálba. Keverd hozzá a rizst és a tojást, egy kiskanál pirospaprikát, és gyúrd össze.
Az egész káposztaleveleket tedd forró vízbe, és hagyd így tíz percig. Így könnyebb lesz őket megtölteni. Miután kivetted őket a vízből, és már kézbe tudod venni, a gombás keverékből formázz gombócokat, és a szokott módon töltsd meg vele a leveleket.
Egy lábosba tedd bele a gyalult káposztát és a töltött leveleket. Öntsd fel annyi vízzel, amennyi ellepi, szórd meg sóval, borssal, őrölt köménnyel, tedd bele a babérleveleket, és kis lángon főzd másfél órát.
A főzési idő végén készítsd el a rántást. Az olajat hevítsd fel, add hozzá a lisztet, és tíz másodperc alatt futtasd meg. Adj hozzá egy kiskanál pirospaprikát és egy kevés vizet, kevergesd, amíg besűrűrödik, majd csorgasd a fazékba, és ezzel sűrítsd a káposztát. Tálald tejföllel és friss kenyérrel.
Lilakáposzta-krémleves ünnepi kiadásban: a gazdag fűszerezés a lelke
Ha idén feldobnád a klasszikus lila káposztás fogást, akkor párolt köret helyett készítsd el krémlevesként: a gazdag fűszerezés mindent visz!
ElolvasomAnyámtól a modellekig - Mit tudtam meg a nőkről életem első 50 évében?
Kajdi Csaba influenszer, saját élményeiből és tapasztalataiból kiindulva osztja meg gondolatait a női szerepek alakulásáról, az anyai minták hatásáról és arról, hogy hogyan határoznak meg minket. A Femina Klub januári előadásán körbejárjuk, hogyan befolyásolják a női szépségideálok és elvárások a nők önképét és döntéseit. Milyen női minták segítik vagy éppen gátolják az önmegvalósítást?
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. február 19. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Kép: vkuslandia / Getty Images