Gyors tepsis csirkemell krumplival, baconnel: csak beteszed a sütőbe
A krumplival sült, mindenféle finomsággal turbózott tepsis csirkemell elkészítésébe nem fogsz beleizzadni, és mindig nyerő.

csirkemell-krumplival-baconnel-sutve
Ez is érdekelhet

Könnyű lábak, visszér nélkül (x)

Szárazak a kezeid a sok kézmosástól? Ne aggódj, jó kezekben vagy! (x)

Az autista Robika javulni kezdett (x)

Szabadtéri környezetben több mint 100 világmárka újra vár a Premier Outletben! (x)

beauty and style

Bella Hadid kedvenc sminkje feljebb húzza a szemeket és keskenyíti az arcot: így készítsd el »

Elsimítja a ráncokat, rugalmassá teszi a bőrt: a lecitin ezért nem hiányozhat az anti-aging krémekből »

Farmerdzseki 5 stílusban: így építsd be a nyári öltözékedbe, ha szeszélyes az idő »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A krumplival sült tepsis csirkemell ráérős hétvégékre ugyanolyan jó választás, mint rohanó hétköznapokra, ráadásul mindenki szereti. Akkor lesz igazán jó, ha fűszeres páccal is megkenegeted a csirkét. A baconnek köszönhetően ízletesebb és szaftosabb lesz a hús. A krumpli pedig pont megsül a csirkével együtt. 

Tepsis csirkemell krumlival, baconnel

Hozzávalók:

  • 3 db csirkemell
  • 70 dkg krumpli
  • 10 dkg sajt
  • 10 dkg bacon
  • 5 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 db zöldhagyma
  • bors
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A krumplit alaposan mosd meg, majd vágd fel egyforma nagyságú darabokra. Ha vékony, egészséges a héja, nem szükséges meghámozni. Az olívaolajat keverd össze borssal, zúzott fokhagymával, és kend be vele a besózott csirkemellet. Önts olajat egy serpenyőbe, hevítsd fel, és süsd benne a húst oldalanként két-két percig. 

Egy tűzálló edényt kenj ki zsiradékkal, rakd bele a húst, a krumplit, az aprított bacont, locsold meg a maradék páclével, önts a csirke alá vizet, és lefedve tedd a sütőbe. Süsd 180 fokon 30-35 percig, majd szórd meg a reszelt sajttal, és fedő nélkül süsd tovább. Ha a hús puha, könnyen belemegy egy hegyes kés, vedd ki a sütőből. Zöldhagymával megszórva kínáld. 
A csirkemellhez még több friss zöldséget is rakhatsz, így is laktató és ízletes ebéd lesz.  

Ezt is szeretjük