Villámgyors tejszínes csirkemell fokhagymával: szinte elolvad a szádban a hús
Ennek a gyorsan elkészülő tejszínes csirkemellnek a karakteres ízéért a sok fokhagyma felelős.
Dobd fel a tejszínes csirkemellet fokhagymával! A tejszínes szósszal leöntött húsételek sokféleképpen készíthetők el, a közös pedig az bennük, hogy szinte mindenki szereti őket. A mártásba dobjál néhány szem borókabogyót is, amelyet bármelyik szupermarketben megtalálsz a többi fűszer között.
Tejszínes, fokhagymás csirkemell
Hozzávalók 4 személyre
- 60 dkg csirkemellfilé
- 5 dkg reszelt sajt
- 4 gerezd fokhagyma
- 3 dkg vaj
- 3 evőkanál liszt
- 3 szál kakukkfű
- 2 teáskanál mustár
- 1.5 dl főzőtejszín
- 1 teáskanál borókabogyó
- 1 teáskanál oregánó
- 1 teáskanál pirospaprika
- 0.5 teáskanál fokhagymapor
- só
- bors
- olívaolaj
Elkészítés:
A csirkemellet vágd tenyérnyi szeletekre, fólia alatt klopfold ki, majd szórd meg mindkét oldalukat sóval, borssal és oregánóval. A lisztet egy tálban keverd el a fokhagymaporral és a pirospaprikával, majd forgasd meg benne a húsokat.
Egy serpenyőben hevíts olajat. Oldalanként öt perc alatt süsd meg rajta a csirkeszeleteket, majd szedd ki, és tedd félre őket. A visszamaradt zsiradékon olvaszd fel a vajat, add hozzá a zúzott fokhagymát, a friss kakukkfüvet és a borókabogyót, és süsd egy-két percig. Add hozzá a mustárt, keverd jól el, majd öntsd fel a tejszínnel. Szórd meg sóval, frissen őrölt borssal, add hozzá a reszelt sajtot, és kevergesd, amíg besűrűsödik. A végén pakold vissza bele a kisült hússzeleteket, és melegítsd össze.
Borókabogyó adja meg a karakterét a vitamindús, roppanós savanyú káposztának is.
Roppanós savanyú káposzta házilag: igazi vitaminbomba az őszi, téli napokra
A savanyú káposzta C-vitaminban gazdag, érdemes nyersen fogyasztani, de főzésnél és sütésnél is hasznát lehet venni.
ElolvasomKép: MariaUspenskaya / Getty Images
- csirkemell
- húsételek
- fokhagymás-tejszínes csirkemell
- borókabogyó
- tejszínes csirkemell
- fokhagymás csirkemell
- Recept
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció