Fűszeres, szaftos zúzapörkölt: olcsó és kiadós fogás

Ha szívesen fogyasztasz belsőségeket, ez a szaftos zúzapörkölt is ízleni fog.

Szaftos zúzapörkölt
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A szaftos zúzapörkölt olcsó, kiadós és nagyon finom ebéd vagy vacsora lehet. Készítsd paprikával, paradicsommal és jó sűrű szafttal. Karakterét a füstölt szalonnás alap adja meg. Készítheted csirke, pulyka vagy kacsa zúzájából is.

Szaftos zúzapörkölt

Hozzávalók 4 személyre

  • 1 kg zúza (csirke, pulyka, kacsa)
  • 10 dkg füstölt szalonna
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 1 hagyma
  • 1 paprika
  • 1 paradicsom
  • 1 evőkanál pirospaprika
  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 1 kávéskanál köménymag
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A szalonnát kockázd fel, és olvaszd ki a zsírját. Ha kész, a pörcöket szűrőlapáttal szedd ki. Közben a zúzát többször mosd át, tisztítsd meg. A hagymát, fokhagymát, paprikát és paradicsomot szeleteld fel. A kiolvasztott szalonnazsíron párold üvegesre a hagymát, majd dobd rá a fokhagymát, így süsd egy-két percig. Ezután húzd le a tűzről. Keverd el a pirospaprikával, tedd bele a paprikát és a paradicsomot, majd tedd vissza a tűzre, és lefedve, időnként megkevergetve várd meg, hogy a zöldségek levet eresszenek. Ha szükséges, nagyon pici vizet önthetsz alájuk, hogy oda ne kapjanak. Ezután tedd bele a zúzát is. Sózd, borsozd, szórd meg kakukkfűvel és köménymaggal, és lefedve kis lángon kezdd el főzni. Nagyjából két óra kell neki, hogy vajpuha legyen. Nem kell végig mellette állni, de időnként ellenőrizd, és ha nagyon elfőtte a vizét, pótold. A végén tedd vissza bele a szalonnapörcöket. Tálald galuskával vagy főtt krumplival.

A csirkemáj is finom, egészséges -és baconbe tekerve különleges - fogás.

Isteni, baconbe tekert csirkemáj: így biztosan vajpuha lesz

Sokak szemében a máj nem a legszimpatikusabb alapanyag. Pedig, ha jól készül, akkor igazán finom, és azt sem szabad elfelejteni, mennyire egészséges.

Elolvasom

Lehet-e boldog, aki intelligens? - A tudás hatása a lelki egészségre

Kepes András író, újságíró a Femina Klub júniusi előadásán arra keresi a választ, hogyan találhatunk boldogságot egy folyamatosan változó, kihívásokkal teli világban. Hogyan formálhatjuk úgy az életünket, hogy az ne csak sikeres, de valóban örömteli is legyen?

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. június 5. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük