Karcsúsító sült zöldséghasábok: ezekből lesz ropogós és nagyon finom a köret
A színes, ízes, roppanós zöldséghasábok egészségesek, és diéta során is bármikor megeheted.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha szeretnél megszabadulni néhány kilótól, vagy fontos számodra az egészséges étkezés, váltsd ki a krumplit a legalább olyan finom sült zöldséghasábokkal! Tepsiben sütve még kevesebb kalóriát tartalmaz. A cékla, a paszternák és a répa remek választás, de akár cukkinit is süthetsz hasonló módon. Bármilyen friss fűszernövényt szórhatsz a zöldségekre.
Sült zöldséghasábok
Hozzávalók 4 személyre
- 1 db cékla
- 2 db sárgarépa
- 1 db paszternák
- 0.5 csokor petrezselyem
- 2 evőkanál olívaolaj
- só
- bors
Elkészítés:
A céklát, a sárgarépát és a paszternákot hámozd meg, öblítsd le, és törölgesd át papírtörlővel. Vágd egyforma nagyságú hasábokra. Rendezd a zöldségeket sütőpapírral bélelt tepsibe. Locsold meg kevés olívaolajjal, ízesítsd sóval, borssal, aprított petrezselyemmel. Kézzel kicsit forgasd össze, hogy mindenhova kerüljön fűszeres keverék. Süsd 180 fokos sütőben 20-25 percig. Közben forgasd át a zöldségeket, hogy egyformán piruljanak.
A kellemesen édeskés sült répa parmezánnal is nyerő, fűszerekkel pedig még tovább turbózhatod.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
