Karcsúsító, pikáns lila káposzta a sütőből - Kalória alig van benne
A ropogósra sült, fűszeres káposzta fantasztikus diétás újdonság, amit te is újra és újra elkészítesz majd.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A káposzta az egyik legértékesebb zöldség, amihez még télen is olcsón hozzájuthatsz. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, és a fogyókúra során is igazi csodafegyver. Mindegy, hogy fehér vagy lila káposztát választasz, sütve, kellemesen fűszerezve igazán pazar fogásra számíthatsz. Kínálhatod önmagában, joghurtos mártogatóssal vagy akár köretként is.
Sült káposzta recept
Hozzávalók 4 személyre
- 1 közepes fej káposzta
- 4 evőkanál olívaolaj
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál bazsalikom
- 0.5 teáskanál bors
Elkészítés:
Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, a sütőt pedig melegítsd elő 200 fokra. A káposztát tisztítsd meg, mosd meg, törölgesd át papírtörlővel, és vágd körülbelül nyolc-tíz szeletre. A torzsát ne szedd ki, így a cikkek nem fognak szétesni.
Az olívaolajat keverd össze ízlés szerinti sóval, borssal, zúzott fokhagymával, zöldfűszerekkel. Rendezd a káposztákat a tepsibe, és locsold meg a fűszeres keverékkel. Süsd meg körülbelül 25-30 perc alatt, közben óvatosan fordítsd meg a szeleteket. Amikor a szélük elkezd barnulni, vedd ki a sütőből.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Még több recept
