Karcsúsító, pikáns lila káposzta a sütőből - Kalória alig van benne
A ropogósra sült, fűszeres káposzta fantasztikus diétás újdonság, amit te is újra és újra elkészítesz majd.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A káposzta az egyik legértékesebb zöldség, amihez még télen is olcsón hozzájuthatsz. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, és a fogyókúra során is igazi csodafegyver. Mindegy, hogy fehér vagy lila káposztát választasz, sütve, kellemesen fűszerezve igazán pazar fogásra számíthatsz. Kínálhatod önmagában, joghurtos mártogatóssal vagy akár köretként is.
Sült káposzta recept
Hozzávalók 4 személyre
- 1 közepes fej káposzta
- 4 evőkanál olívaolaj
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 teáskanál só
- 1 teáskanál bazsalikom
- 0.5 teáskanál bors
Elkészítés:
Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, a sütőt pedig melegítsd elő 200 fokra. A káposztát tisztítsd meg, mosd meg, törölgesd át papírtörlővel, és vágd körülbelül nyolc-tíz szeletre. A torzsát ne szedd ki, így a cikkek nem fognak szétesni.
Az olívaolajat keverd össze ízlés szerinti sóval, borssal, zúzott fokhagymával, zöldfűszerekkel. Rendezd a káposztákat a tepsibe, és locsold meg a fűszeres keverékkel. Süsd meg körülbelül 25-30 perc alatt, közben óvatosan fordítsd meg a szeleteket. Amikor a szélük elkezd barnulni, vedd ki a sütőből.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
