Mennyei tésztasaláta spenóttal és pestóval: feta sajt koronázza meg
Spenótból is készíthetsz pestót, amely egy hideg tésztasaláta alapja lehet.
Bár pestót készen is kaphatsz a boltban, könnyen összeállíthatod otthon is. Egy hideg, spenótos tésztasalátára kanalazva mindig nagy sikert arathatsz vele. A salátát feta sajt koronázza meg. Pénztárcabarát megoldás, ha a bazsalikom felét petrezselyemmel helyettesíted, így még izgalmasabb lesz a pestód.
Spenótos, pestós tésztasaláta
Hozzávalók 4 személyre
A salátához:
- 45 dkg orsótészta
- 30 dkg friss spenót
- 15 dkg paradicsom
- 5 dkg feta
- só
- frissen őrölt bors
A pestóhoz:
- 4 dkg tökmag
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 dkg bazsalikomlevél
- 1 dkg petrezselyem
- 1 kávéskanál só
- 0.5 dl citromlé
- 0.5 dl olívaolaj
Elkészítés:
A tésztát sós vízben főzd ki a csomagoláson olvasható ideig. Ha megfőtt, szűrd le, a főzővizéből egy decit tegyél félre.
Amíg a tészta fő, készítsd el a pestót. A tökmagokat 4-5 percig folyamatosan kevergetve pirítsd meg egy száraz serpenyőben. Kanalazd át egy turmixgépbe, és add hozzá a bazsalikomot, a petrezselymet, az apróra vágott fokhagymát, a sót, a citromlevet és az olajat. Pürésítsd, és forgasd össze a leszűrt tésztával. Ha túl sűrű, és nem vonja be egyenletesen a tésztát, hígítsd óvatosan a tészta főzővizével. Keverd hozzá a felszeletelt paradicsomot, a megmosott spenótleveleket, és kockázd rá a fetát. Szórd meg frissen őrölt borssal, és ha még szükséges, sóval és citromlével. Tedd a hűtőbe néhány órára, hogy az ízei összeérjenek.
Tartalmas kelbimbósaláta roppanós almával: citromos öntet koronázza
A kelbimbó egy méltánytalanul elhanyagolt zöldség, amit most egy saláta részeként szeretnénk kicsit népszerűbbé tenni. Friss, ropogós, enyhén édeskés ízek keverednek benne, és tökéletes köretnek, de akár önálló fogásként is.
Elolvasom
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
Kép: kajakiki / Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
- lasagne
- olasz étel
Spenótos lasagne gyorsan és sok-sok sajttal: hús nélkül is nagyon laktató
- tésztasaláta
- csirkemell
Hideg majonézes tésztasaláta csirkemellel: akár előző este is elkészítheted
- sütemény
- kelt tészta














