Sonkával és sajttal töltött rántott csirkemell

Ropogós bundában omlós hús

A sonkával-sajttal töltött csirkemell bármely étteremben helytállna.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ezzel a fejedelmi fogással a rántott és a sült húsok kedvelőit is leveheted a lábukról. Érdemes kemény sajtot használni, az kisebb eséllyel folyik ki. A csirkére fűszervajat vagy zöldfűszert, esetleg zöldséget is pakolhatsz. A sonkával-sajttal töltött csirkemellhez bármilyen köret illik.

Sonkával-sajttal töltött csirkemell

Hozzávalók 4 személyre

  • 4 csirkemellfilé
  • 4 szelet trappista sajt
  • 4 szelet sonka

A panírozáshoz

  • 30 dkg zsemlemorzsa
  • 20 dkg finomliszt
  • 3 tojás
  • étolaj
Recept idők

Elkészítés:

A csirkemellfiléket hosszában vágd be, majd nyisd szét, mint egy könyvet. Vigyázz, ne szúrd át a húst. Kicsit klopfold ki a klopfoló sima felével. Ízlés szerint sózd, és szórd meg őrölt borssal. Hagyd fél óráig állni, hogy az ízek jól átjárják. Pihentetést követően mindegyik csirkemellre tégy egy-egy szelet sonkát és sajtot. Göngyöld össze, és tűzd meg hústűvel vagy fogvájóval, hogy sütés közben ne nyíljon szét.  

Készíts elő mindent a panírozáshoz. A lisztet szitáld egy tányérba, egy másik edénybe a felvert tojás kerül, egy harmadikba pedig a zsemlemorzsa. Panírozd be a húst, a végén a felesleget rázd le. Hevíts egy serpenyőben vagy lábosban olajat. Ha elég forró, rakd bele a húst. Süsd minden oldalát aranybarnára körülbelül öt-öt perc alatt. Ha kész, vedd ki óvatosan, és csepegtesd le a felesleges olajat.

15784357 6594dcfa316b17d1307b25ac34b64144 wm

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük