7 zsírégető turmix tavaszra
Isteniek, egyszerűek, és segítenek fogyni
Friss zöldségekből és gyümölcsökből a legjobbak.
Dia
Áfonya
Az áfonya igazi szupertáplálék, tömve fontosabbnál fontosabb vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és a belőle készült turmix igazi íz- és látványorgia. A tápértékben gazdag gyümölcshöz jól passzol a menta, de pár gerezd almával kiegészítve is remek napindító italt alkotnak, ami mellé nem is kell reggeli.
Dia
Avokádó
Az avokádó fehérjében és természetes zsiradékokban gazdag termés, ami jót tesz a bőrnek, feltölti A-, B- és C-vitamin-raktáraidat, a belőle készített smoothie pedig segít az éhségérzet leküzdésében, így hatékonyabbá teszi a diétádat. Citrusfélékkel ízesítve a legfinomabb.
Dia
Banán
A banánból készült smoothie-t kicsik és nagyok is lelkesen fogyasztják, kortól, nemtől és indíttatástól függetlenül. Vaníliával a legfinomabb, de magában is igazán tápláló és finom, persze egy kis vízzel vagy tejjel hígítva.
Dia
Cékla
Az elsőre talán bizarr ötletnek hangzó céklasmoothie egyáltalán nem rossz ízű, főleg, ha szereted a jellegzetes színű zöldség enyhén földes ízét. Amennyiben nem kedveled túlságosan, almával enyhíthetsz a kellemetlen ízérzeten. Az ásványi anyagokkal és vitaminokkal gazdagon megrakott növényből készült turmix kiváló hatással lesz a szervezetedre.
Dia
Eper
A banán mellett az eperből készült turmix mindenki legnagyobb kedvence, hiszen az édes piros gyümölcsből készült ital isteni finom, mindenféle rásegítés - cukrozás, édesítés - nélkül is. A belőle készült ital mentával ízesítve igazán élénkítő, egészséges és étvágyűző finomság, amit bármikor fogyaszthatsz.
Dia
Spenót
A zöld levelű növények köztudomásúan jó hatással vannak az egész szervezetre, és nem kell megijedni a nyers turmixos fogyasztásuktól. Az alma például egész jól elnyomja a spenót ízét, és meglepően finom ital lesz a végeredmény.
Dia
Uborka
Az egészséges termékeket gyakran hirdetik uborkával, ami nem véletlen, a jellegzetes formájú zöldség rendkívül jót tesz a bőröddel és az emésztéseddel, a levéből érdemes nap mint nap elfogyasztanod egy pohárkával. Ízesítheted zöldfűszerekkel, almával, de magas víztartalma miatt akár magában is készülhet belőle isteni turmix.
