Nagyon finom, régimódi sárgaborsó-főzelék: liszt nélkül is sűrű lesz
Tudtad, hogy a sárgaborsó-főzelék valójában nagyon finom étel? Csak hagyd ki belőle a rántást.

sargaborso fozelek
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

 A sárgaborsó-főzelékbe teljesen felesleges a rántás, megfelelő főzési idő után ugyanis anélkül is keményre sűrűsödik. A borsót előző este alaposan mosd át mindaddig, amíg a ráfolyó víz már nem lesz habos, utána áztasd be. Ritkán előfordul, hogy a bab bő egy óra alatt sem fő meg: ekkor vagy a víz túl kemény, vagy a bab túl régi. Egy kevés szódabikarbóna hozzáadásával felgyorsíthatod a folyamatot.

Sárgaborsó-főzelék receptje

Hozzávalók:

  • 50 dkg sárgaborsó
  • 4 babérlevél
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 nagy vöröshagyma
  • bors
  • olaj
Recept idők

Elkészítés:

A borsót előző este mosd át, és háromszoros vízbe áztasd be. Másnap egy vöröshagymát apríts fel, és olajon futtasd meg. Ha már puha, nyomd hozzá a fokhagymagerezdeket, együtt kevergesd egy-két percig, majd add hozzá a leszűrt, lecsepegtetett sárgaborsót. Öntsd fel annyi vízzel, amennyi pont ellepi, sózd, borsozd, add hozzá a babérlevelet, és lefedve, kis lángon, időnként megkevergetve kezdd el főzni. A keletkező habot szedd le róla, az elfőtt vizet pedig pótold, de nem kell végig mellette állni. A borsó bő egy óra alatt péppé fő. Az utolsó tíz-tizenöt percben már gyakrabban nézz rá, és keverj rajta egyet, hogy oda ne kapjon.

Kínálhatod sertéspörkölttel, kolbásszal, sült oldalassal, de akár önmagában is teljes értékű ebéd.

Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás, ebben nyújt segítséget Nemes Dóra, a Mentes Anyu megálmodója. Legújabb szakácskönyvében minden étkezésre és alkalomra található szuper könnyű, mentes fogás. A receptek nemcsak kipróbáltak, de minden étel tápértéke (kalória, szénhidrát, zsír, fehérje) pontosan, adagokra ki van számolva.


Kizárólag online elérhető, a FeminaShopban! 

Promóció

Ezt is szeretjük