Tepsis sajtos-tejfölös csirkemell - Így lesz igazán szaftos
Ha szereted a szaftosabb húsokat, akkor a sajtos-tejfölös csirkemellet nem hagyhatod ki.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj ezektől a tippektől: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Az egész arcát piros rúzzsal sminkelte ki: ez lett az eredménye »

Erre jó egy melltartó és egy ragasztópisztoly: 3 szuper ötletet mutatunk »

Esküvői dekorációk fenyőággal - Télies és romantikus »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sajtos, tejfölös csirkemell viszonylag kevés munkát igényel, ennek ellenére hétköznapokon ugyanúgy népszerű lehet, mint nagy családi összejöveteleken. Kiss Cinta receptjéhez rizs, sült krumpli és tészta is illik.

Hozzávalók 6 személyre:

  • 80 dkg csirkemellfilé
  • 30 dkg trappista sajt
  • 15 dkg finomliszt
  • 6 dl tejföl
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 1 nagy vöröshagyma
  • 1 teáskanál fűszerpaprika
  • 1 kávéskanál kakukkfű
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A megtisztított csirkemellet vágd szeletekre, és klopfold ki, majd sózd, borsozd ízlés szerint. Egy kicsit tedd félre. A lisztet keverd össze a fűszerpaprikával, add hozzá az apróra vágott fokhagymát. Ebbe a keverékbe forgasd meg jól a hússzeleteket, majd helyezd őket olajjal kikent, hőálló edénybe. A vöröshagymát vágd karikákra, és tedd a szeletek tetejére. Ha maradt még paprikás liszt, szórd meg vele a húsokat.

A tejfölt keverd össze a kakukkfűvel, majd öntözd meg vele a csirkemellet. Minél több tejfölt használsz, annál szaftosabb lesz az étel. Végül szórd meg reszelt sajttal, és mehet is az előmelegített sütőbe 40 percre. Légkeverésen, 180 fokon addig süsd, amíg a hús megpuhul, a sajt pedig szép piros lesz.

Blog.hu ajánló