Nincs benne szénhidrát, és jól eltelít: isteni sonkatekercsek két főétkezés közé
A sajtos, zöldséges sonkatekercsek kenyér nélkül is laktatóak.

Ez is érdekelhet

Hőségben is tökéletes választás az ország legjobb játszóparkja! (x)

Kszi, Simon – Mindenkinek jár egy első szerelem (x)

Daganatos betegek életét menti meg világszerte az őssejtterápia - Ezen betegségek gyógyításában lehet sikeres még (x)

Ezen a filmen sírt a cannes-i filmfesztivál közönsége - Egy fél mozijegy áráért megnézheted (x)

beauty and style

Ezt a sminket készítsd el, ha bulizni mész: nem erős, de pont elég »

Agyő, pattanás, helló, üde arcbőr: ennyi mindenre jó egy üvegcse rózsavíz »

Elképesztően nőies ez a szín, ha stílusosan viseled: csodás szettek feketével, nyáriasan »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha szeretnéd száműzni étkezésedből a pékárukat, gondolj erre a sajtos, zöldséges tekercsre. A sonka mellett különböző szalámikat is bevethetsz. Ezek a gusztusos, pikkpakk összedobható falatok a hidegtálon is nagyon jól mutatnak.

Fektess egymásra egy szelet sonkát, rakj rá sajtot, zöldségeket, vagy bármit, amit a szendvicsedbe is tennél. Majonéz helyett használj joghurtot és fűszereket. Tekerd fel, és tűzd meg. Kész is.

Ezt is szeretjük