Nincs benne szénhidrát, és jól eltelít: isteni sonkatekercsek két főétkezés közé

Ha szeretnéd száműzni étkezésedből a pékárukat, gondolj erre a sajtos, zöldséges tekercsre. A sonka mellett különböző szalámikat is bevethetsz. Ezek a gusztusos, pikkpakk összedobható falatok a hidegtálon is nagyon jól mutatnak.

Fektess egymásra egy szelet sonkát, rakj rá sajtot, zöldségeket, vagy bármit, amit a szendvicsedbe is tennél. Majonéz helyett használj joghurtot és fűszereket. Tekerd fel, és tűzd meg. Kész is.

• sonka
• sajt
• zöldség
• húsételek
• sajtos-zöldséges sonkatekercsek
• Recept