8 tartalmas reggeli, amely délig feltölt energiával: édes és sós receptek is vannak köztük
Ezekkel a reggelikkel jól indul a nap.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Sokan inkább kihagyják, pedig a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Érdemes ilyenkor a gyomrot nem megterhelő, de egészséges, rostban gazdag élelmiszereket választani, amelyek utána délig feltöltenek energiával.
A reggeli kiválasztásának egyik legfontosabb szempontja, hogy nagyon hamar elkészüljön, hiszen ilyenkor senkinek sincs se ideje se kedve hosszú időt a tűzhely mellett tölteni. A pillanatok alatt összedobható melegszendvicsek, kásák, tojásos fogások pont megfelelőek erre a célra. Friss gyümölccsel és roppanós zöldségekkel tálalva egészségesek is.
A legfinomabb reggelik
Ebben a válogatásban olyan reggeliket gyűjtöttünk össze, amelyek finomak, laktatók, és sok esetben egészségesek is. Vannak köztük édes és sós receptek, könnyebb és tartalmasabb fogások. Jó étvágyat hozzájuk!
Képek: Getty Images
9 szuperegészséges és finom reggeli – Ha ezeket eszed, a fogyókúra is könnyebben megy
Ahhoz, hogy kellő energiával tudj nekivágni az előtted álló napnak és a feladataidnak, nagyon fontos, hogy reggelizz. A nincs időm, nem vagyok éhes nem lehet kifogás, üres gyomorral nem lehet elindulni.
Elolvasom
Elkészült a Sóbors első szakácskönyve, az Egy asztalnál!
Hogy miben más ez a könyv? Tíz komplett menüt rejt, rengeteg időspórolós trükköt, maradékmentést, ráadásul hagyományos és vega recepteket. Hogy a főzés öröm legyen, és végül mindenki jót falatozzon az asztal körül. Mert együtt enni mindig jobb. Akkor is, ha mást eszünk.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- sütemény
- bögrés mákos
8 egyszerű, de mennyei süti receptje: kezdőknek is sikerülni fognak
- palacsinta
- sütemény
